Anemia & penurunan berat badan

Anemia adalah kondisi dimana tubuh Anda menghasilkan jumlah sel darah merah yang tidak memadai. Anemia juga bisa merujuk pada kekurangan protein hemoglobin yang membuat darah merah. Gangguan produksi sel darah, kehilangan darah berat atau defisiensi diet - terutama B-12, folat dan zat besi - semuanya dapat menyebabkan anemia. Kehilangan berat badan bukanlah gejala anemia yang umum, namun penurunan berat badan bisa menyebabkan anemia.

Menurut Klinik Cleveland, penurunan berat badan yang signifikan sering menyebabkan anemia, bahkan dengan suplementasi vitamin. University of Rochester Medical Center mengidentifikasi pasien yang telah menjalani operasi bariatrik untuk mendapatkan peningkatan risiko anemia. Bypass lambung dapat menyebabkan hilangnya vitamin dan mineral akibat masalah penyerapan pasca operasi. Masukkan makanan seperti kacang lentil, daging merah, sayuran hijau dan tahu ke dalam makanan Anda, dan pasangkan vitamin C dengan suplemen untuk meningkatkan penyerapan.