Greer Childers terkenal terkenal karena menciptakan Program penurunan berat badan BodyFlex. Selama lebih dari 20 tahun, dia telah membagikan rahasianya untuk kesuksesan penurunan berat badan. BodyFlex unik karena menggunakan teknik pernapasan aerobik yang dipercepat secara khusus, pelatihan ketahanan, dan rencana makan kalori berkurang yang membakar lemak sambil membangun otot tanpa lemak. Beberapa individu sangat memuji Greer Childers untuk membantu kesuksesan penurunan berat badan mereka. Namun, Federal Trade Commission menggugat sistem BodyFlex pada tahun 2003 untuk iklan yang menipu.
Video of the Day
BodyFlex
Setelah bertahun-tahun gagal menurunkan berat badan, Greer Childers mengundang sistem BodyFlex. Hal ini dilakukan sambil duduk dan direkomendasikan untuk individu usia 10-70 tahun. Telah diteliti oleh universitas medis dan telah didokumentasikan sebagai suara medis. Greer, yang berusia 61 tahun, melakukan latihan setiap hari dan menyumbangnya untuk mempertahankan ukuran tubuhnya sebesar 4/6 selama lebih dari 20 tahun. Harap dicatat bahwa disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai semua jenis program olahraga.
The Meal Plan
BodyFlex adalah latihan 18 menit yang menggabungkan beberapa menit pernapasan dalam diikuti dengan latihan peregangan dan ketahanan. Untuk membantu menjaga tubuh Anda tetap stabil selama latihan, Greer telah menciptakan sebuah rencana makanan berkalori 1, 600 kalori termasuk satu minggu dari makanan sehat dan panduan belanja. Rencana diet membantu Anda menghindari kelaparan dengan makan tiga kali makan dan dua kudapan, termasuk makan pagi yang sebenarnya. Greer menekankan mengkonsumsi delapan sampai 10 gelas air setiap hari termasuk sebelum dan selama setiap makan.
GymBar dan Alat
BodyFlex menyediakan beberapa alat tambahan untuk membantu tujuan penurunan berat badan Anda. GymBar, bar band perlawanan, mengisolasi kelompok otot di lengan, perut, pinggul, dan paha yang membantu menguatkan dan memberi nada pada zona masalah Anda. GymBar dirancang untuk digunakan sambil duduk dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit sehari. BodyFlex juga menyertakan pita pengukur untuk memantau penurunan berat badan dan melacak sasaran kebugaran. Tiga video latihan termasuk: memulai, latihan, dan zona pengerasan target. Sistem BodyFlex hadir dalam tas nilon yang nyaman untuk transportasi yang mudah.
Federal Trade Commission
Pada tahun 2003, Federal Trade Commission menggugat pemasar sistem BodyFlex untuk iklan palsu. Keluhan FTC menuduh BodyFlex menyebabkan pengguna kehilangan empat sampai 14 inci di enam area tubuh dalam tujuh hari pertama tanpa mengurangi kalori. Untuk menyelesaikan kasus ini, BodyFlex setuju untuk membayar $ 2. 6 juta dan sejak itu telah mengeluarkan update termasuk melakukan rencana makan yang masuk akal. Menurut situs BodyFlex, beberapa inci hilang dan makan kalori telah disesuaikan sejak kejadian tahun 2003.
