Dalam keadaan darurat, kebanyakan sepatu lari bekerja saat dipakai di kelas aerobik Anda, tapi itu bukan solusi ideal. Pelatih silang biasanya bekerja lebih baik, menawarkan stabilitas untuk bergerak ke arah dan padding yang berbeda di tempat Anda membutuhkannya. Sepatu yang tepat membantu menjaga kaki agar tidak sakit saat Anda berolahraga dan mencegah cedera.
Video of the Day
Masuk ke Sepatu Kanan
Sepatu lari dimaksudkan untuk satu tujuan - berjalan. Beberapa bekerja lebih baik untuk jarak jauh di permukaan yang beraspal, sementara yang lain dirancang untuk jalan setapak. Sebagian besar memiliki bantalan ekstra di tumit, yang merupakan bagian pertama dari kaki yang menyentuh tanah saat Anda berlari. Dalam langkah aerobik, Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk bola kaki Anda, yang berarti Anda membutuhkan bantalan kaki depan yang lebih banyak. Alih-alih sol sepatu yang meluncur, pelatih silang menawarkan basis yang lebih luas yang dapat membantu menjaga kaki Anda agar tidak masuk ke dalam atau ke luar saat Anda bergerak ke segala arah dan mematikannya.
