Apakah K Protein Shake Khusus Sehat?

Anda mungkin tidak akan menemukan guncangan K Khusus di toko makanan kesehatan; Namun, mengganti mereka dengan makanan berkalori tinggi dapat membantu Anda mencapai berat badan yang sehat, kemungkinan mengurangi risiko penyakit terkait obesitas seperti penyakit jantung dan diabetes. Yang mengatakan, getar ini telah menambahkan gula dan bahan buatan, dan Anda bisa mendapatkan dorongan penurunan berat badan yang sama dari makanan alami dan makanan berkalori rendah.

Protein K protein khusus sebagian besar adalah protein air dan terisolasi, bersama dengan beberapa jenis gula, pemanis buatan, rasa alami dan buatan, zat pengental dan menambahkan vitamin dan mineral. Kebanyakan orang Amerika sudah mendapatkan lebih dari jumlah protein yang disarankan dalam makanan normal mereka, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Menurut Oregon State University, Anda mendapatkan nutrisi keseluruhan yang lebih baik dari sumber makanan yang tidak dimurnikan seperti buah dan sayuran segar, yang mengandung nutrisi yang lebih luas kemudian diproses, produk yang diperkaya seperti ini.