Dalam permainan penurunan berat badan dan keuntungan, wajah sering menjadi salah satu tempat pertama di mana orang melihat adanya perbedaan. Bergantung pada genetika Anda, Anda mungkin memiliki wajah bulat dan kenyal secara alami meskipun Anda kurus, sedangkan orang lain yang kelebihan berat badan beberapa kilogram mungkin memiliki pipi alami. Jika Anda tidak menyukai pipi penuh Anda, penurunan berat badan secara keseluruhan dapat memberi wajah Anda penampilan yang lebih tipis - tetapi sama seperti setiap bagian tubuh lainnya, tidak ada cara untuk mengurangi lemak wajah.
Video of the Day
Fat Loss Truths
Sama seperti jika Anda ingin menyandarkan paha atau abs Anda, diet dan olahraga adalah komponen kunci untuk mencapai wajah yang lebih kurus. Hindari makanan olahan dan makan makanan bergizi yang terdiri dari protein tanpa lemak, sumber karbohidrat whole grain dan buah dan sayuran segar. Ciptakan defisit kalori dengan menggabungkan diet dan olahraga untuk mencapai penurunan berat badan secara keseluruhan. Mungkin saja pipi Anda mungkin salah satu area terakhir yang menipis. Jika Anda baru saja mendapatkan wajah bulat alami, cobalah belajar menyukai penampilan Anda. Jika Anda memiliki berat badan yang sehat, pipi penuh bisa menciptakan tampilan yang sehat dan awet muda.
