Dingin, mati rasa, kesemutan atau kram di kaki Anda mungkin mengindikasikan sirkulasi darah yang buruk. Beberapa individu juga mencatat bahwa luka dan infeksi sembuh terlalu lambat. Sirkulasi yang meleleh ke kaki Anda bisa terasa tidak nyaman dan mengindikasikan masalah kesehatan yang mendasarinya. Beberapa ramuan tertentu dapat membantu sirkulasi darah yang buruk di kaki Anda. Sebelum mengkonsumsi obat herbal, berkonsultasilah dengan ahli kesehatan terlatih secara botanikal untuk saran personal mengenai bentuk, kombinasi dan dosis herbal, dan juga untuk pertimbangan keamanan.
Video of the Day
Tentang Sirkulasi Darah Buruk
Darah Anda membawa oksigen dan nutrisi ke anggota badan dan jaringan Anda yang penting untuk fungsi normal dan penyembuhan. Ketika sirkulasi darah ke kaki Anda berkurang, Anda mungkin mengalami sensasi yang berubah, seperti dingin atau mati rasa, dan kemampuan penyembuhan luka Anda terganggu. Sirkulasi darah yang buruk mungkin diakibatkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti penyakit vaskular perifer, fenomena Raynaud, diabetes atau masalah kardiovaskular. Merokok dan obat-obatan tertentu juga bisa mengurangi sirkulasi Anda.
Pengobatan Herbal yang Meningkatkan Sirkulasi Darah
Pengobatan herbal tertentu diperkirakan bisa memperbaiki sirkulasi. Mereka bekerja dengan memperkuat pembuluh darah Anda atau mengurangi kecenderungan darah Anda untuk menggumpal dalam sistem peredaran darah Anda. Untuk meningkatkan sirkulasi Anda, Phyllis Balch, konsultan nutrisi bersertifikat dan penulis "Resep untuk Penyembuhan Nutrisi," menyarankan ramuan herbal hitam, sapu daging, cabai rawit, chickweed, gentian, ginkgo, goldenseal, hawthorn, lobak, hisop, licorice, pleurisy akar, pinggul mawar dan apsintus. Balch memperingatkan bahwa beberapa ramuan di atas dapat mempengaruhi kehamilan dan mempengaruhi penyakit kronis atau hanya boleh digunakan secara jangka pendek. Seorang profesional kesehatan yang berkualitas dapat membantu Anda menentukan pilihan terbaik Anda.
Unggulan Herb: Cayenne
Cabai rawit dipopulerkan digunakan sebagai bumbu kuliner yang panas dan pedas. Cayenne, yang dikenal dengan nama Latin Capsicum annuum, juga memiliki sejarah pemakaian obat selama 9.000 tahun. Praktisi sistem pengobatan tradisional India, China, Jepang dan Korea, serta naturopati kontemporer dan herbalis Barat, menggunakan cabe rawit untuk meringankan masalah pencernaan, nyeri otot dan sendi, dan masalah peredaran darah.Cayenne meningkatkan sirkulasi darah dengan mengurangi pembekuan darah, menurunkan tekanan darah dan melindungi seseorang dari aterosklerosis, demikian Dr. Sharol Tilgner, seorang dokter naturopati, dalam bukunya "Herbal Medicine From the Heart of the Earth." Cayenne juga mendorong aliran darah ke arah pinggiran tubuh. Tilgner menambahkan bahwa cabe rawit terbaik bagi individu yang cenderung merasa kedinginan dan lesu, dan harus dihindari oleh orang yang cenderung hangat.
Penafian
Sementara berbagai obat herbal dapat meningkatkan sirkulasi Anda, ini berguna untuk memahami mengapa sirkulasi Anda berkurang di tempat pertama. Sirkulasi yang buruk bisa menjadi sekunder akibat sejumlah kondisi kesehatan, dan mengatasi penyebab yang mendasari dapat membantu meringankan gejala Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis yang tepat dan perawatan individual. Juga, perhatikan bahwa pengobatan herbal dapat memiliki efek yang kuat pada tubuh Anda dan dapat berinteraksi dengan obat tertentu, jadi diskusikan dengan dokter herbal Anda yang mungkin Anda pertimbangkan.
