Banyak orang yang sadar kebugaran menghitung kalori dan melatih bagian dari kehidupan sehari-hari. Lebih mudah menghitung kalori yang Anda konsumsi daripada menghitung kalori yang Anda bakar. Namun beberapa perangkat sedang dikembangkan untuk membantu Anda melakukan hal itu, termasuk band yang menghitung kalori yang terbakar.
Video of the Day
Teknologi
Band lengan yang menghitung kalori yang terbakar menggunakan teknologi canggih untuk melacak suhu kulit, fluks panas dan respons kulit galvanik, yang merupakan ukuran konduktivitas listrik di tubuh Anda yang berubah saat Anda berkeringat.. Perangkat menggunakan semua informasi itu, dan persamaan yang telah diprogram menghitung kalori yang terbakar.
Dalam artikel Wall Street Journal, Patty Freedson, ketua departemen kinesiologi di University of Massachusetts, dilaporkan memperingatkan bahwa keakuratan jenis monitor ini dapat dimatikan. dengan 20 sampai 30 persen, berdasarkan individu. Studi klinis lainnya menunjukkan bahwa beberapa monitor ini benar-benar meremehkan pembakaran kalori 5 sampai 9 persen.
Dalam sebuah studi selama tiga bulan, para ilmuwan menemukan bahwa orang yang menggunakan ban lengan dengan konseling beban kehilangan berat badan lebih banyak daripada kelompok lain yang hanya menggunakan konseling. Para ilmuwan percaya bahwa menggunakan perangkat ini dapat bertindak sebagai motivasi, karena orang yang berolahraga melihat kemajuan secara real time.
