Berat Rata-rata untuk Pria Berdasarkan Tinggi Badan

Berat rata-rata untuk pria dengan ketinggian berbeda berbeda-beda di setiap negara, dan rata-rata tidak harus memiliki berat badan yang sehat. Dua pria dengan berat dan tinggi badan yang sama mungkin juga terlihat sangat berbeda, tergantung dari berat badan mereka yang berasal dari otot dibandingkan lemak. Memiliki terlalu banyak lemak tubuh, meski berat badan Anda normal, bisa sama berbahayanya dengan kelebihan berat badan.

Video of the Day

Pada tahun 2010, tinggi rata-rata untuk pria di Amerika Serikat adalah sekitar 5 kaki, 9 inci; Berat rata-rata sekitar 196 kilogram. Seorang pria dengan berat dan tinggi badan ini memiliki indeks massa tubuh 28. 9, yang menempatkannya dalam kategori kelebihan berat badan. Bagi pria setinggi 5 kaki, tinggi 9 inci, berat badan 128 sampai 169 pound dianggap berat badannya sehat.

Lingkar pinggang rata-rata untuk pria hampir 40 inci. Ini menyangkut karena lingkar pinggang lebih dari 40 inci menempatkan pria pada peningkatan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Rentang Berat Sehat

Kisaran berat badan yang sehat ditentukan oleh BMI. Orang dengan BMI antara 18 5 dan 24. 9 dianggap memiliki berat badan yang sehat. Untuk pria setinggi 5 kaki, tinggi 5 inci, berat badan yang sehat berkisar antara 114 sampai 150 pound, dan pria setinggi 5 kaki, 7 inci, berkisar antara 121 dan 159 pound. Seorang pria yang tingginya 5 kaki, 10 inci harus memiliki berat antara 132 dan 174 pound, dan yang tingginya 6 kaki harus berusaha mempertahankan beratnya antara 140 dan 184 pound.

Berat Rata-rata menurut Usia

Berat rata-rata untuk pria bervariasi berdasarkan usia dan tinggi badan. Sebagai contoh, pada tahun 2002, berat rata-rata untuk pria dewasa berusia 20 sampai 29 tahun adalah 183 pound; Sedangkan untuk pria berusia antara 30 dan 39 tahun, berat badannya 189 pound; untuk pria berusia antara 40 dan 49, beratnya sekitar £ 196. Pria berusia antara 50 dan 59 berat rata-rata 195 kilogram, berat antara 60 dan 74 berat rata-rata 192 pon, dan berat badan di atas rata-rata 173 kilogram.

Tren Naik Bobot Rata-rata

Persentase orang yang kelebihan berat badan atau obesitas naik dari 56 persen di tahun 1988 menjadi sekitar 64 persen pada tahun 2000, dengan sebagian besar kenaikan ini karena lebih banyak orang memenuhi syarat sebagai orang gemuk, yang didefinisikan memiliki BMI 30 atau lebih tinggi, mencatat Centers for Disease Control and Prevention. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Advance Data pada tahun 2004, berat rata-rata untuk orang dewasa naik lebih dari 24 kilogram antara tahun 1960 dan 2002.

Berat Badan Pertimbangan

Berat badan Anda normal tapi masih memiliki banyak lemak tubuh, sebuah kondisi yang disebut "obesitas berat badan normal" - atau "lemak kurus" - dan dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di European Heart Journal pada tahun 2010.Indeks massa tubuh sebenarnya tidak mengukur lemak tubuh, jadi bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan pengujian lebih lanjut untuk mengetahui kadar lemak tubuh Anda. Di sisi lain, BMI bisa melebih-lebihkan lemak tubuh pada orang yang sangat berotot dan meremehkan lemak tubuh pada individu yang lebih tua yang cenderung memiliki otot kurang.