Pasta panggang adalah cara serba guna untuk memasukkan banyak makanan bergizi ke dalam satu sajian. Keju cottage adalah salah satu ramuan yang akan menambah rasa dan tekstur pada resep pasta panggang Anda. Keju cottage juga menambahkan protein dan kalsium ke makanan Anda. Pilihlah versi rendah lemak agar resep Anda tetap rendah lemak jenuh.
Video of the Day
Daging dan Keju Tepung Lasagna
Sejumlah resep untuk lasagna mencakup berbagai jenis daging dan keju. Gunakan daging sapi tanpa lemak dan keju cottage rendah lemak untuk versi sehat dan bergizi. Kacang daging sapi tanpa lemak dengan bawang merah cincang, bawang putih cincang dan ramuan segar atau kering cincang, seperti kemangi, oregano dan rosemary. Tambahkan tomat kalengan rendah natrium dan saus tomat. Tempatkan sedikit di bagian bawah loyang Anda. Tambahkan lapisan mie lasagna olahan whole-whee diikuti keju cottage dan campuran daging lainnya. Lanjutkan membuat lapisan sampai Anda memiliki tiga atau empat. Keatas lapisan terakhir dengan keju mozzarella paruh skim parut. Panggang selama sekitar 30 menit pada suhu 350 derajat Fahrenheit, atau sampai lasagna mengukus dan keju telah meleleh.
Keju cottage dan sayur bekas
Menggabungkan keju cottage dengan sayuran tumis akan menambahkan rasa dan nutrisi ke resep pasta panggang Anda. Tumis paprika cincang, jamur, bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun. Keren dan aduk dalam keju cottage rendah lemak dan oregano kering. Campur dengan baik, dan gunakan untuk mengisi sisa pasta pasta gandum. Letakkan mereka dengan lembut di atas loyang. Top dengan saus tomat rendah garam dan parit keju skim mozzarella parut. Panggang di 400 derajat selama sekitar 25 sampai 30 menit. Sausnya harus menggelegak dan keju harus dicairkan. Taburkan sejumlah kecil keju Parmesan di atas tepat sebelum disajikan.
Spaghetti Cottage Cheese Bake with Turkey Sosis
Sosis Turki memberi rasa pada resep pasta panggang tapi mengandung sedikit lemak jenuh daripada sosis tradisional. Coklat sosis Anda dengan bawang cincang dan bawang putih bawang putih cincang halus. Tambahkan keju cottage rendah lemak, potong-potong tomat kalengan rendah sodium dan saus tomat rendah garam. Campur dengan baik. Di dalam loyang, campurkan mie spaghetti gandum utuh dengan campuran daging dan sedikit kemangi dan lada kering. Taburi kombinasi part-skim mozzarella dan keju Parmesan dari atas. Panggang dalam oven 350 derajat sampai mengukus dan berbuih, sekitar 25 sampai 35 menit.
Vegetable Baked Ziti dengan Keju Cottage
Vegetasi kebun adalah tambahan bergizi pada pasta panggang yang memasok nutrisi seperti vitamin A, C dan serat. Tumis wortel cincang, paprika hijau, bawang merah, tomat, bawang putih dan zucchini dalam minyak zaitun sampai empuk. Tambahkan keju cottage rendah lemak dan basil kering, rosemary dan oregano.Masukkan ke dalam pasta ziti gandum utuh dan letakkan di dalam loyang. Tuangkan saus tomat sodium rendah di atas dan panggang selama 20 menit dalam oven 350 derajat yang telah dipanaskan. Angkat dan taburi keju Italia favorit Anda, seperti Asiago atau Parmesan. Panggang selama 5 sampai 10 menit lagi, atau sampai keju meleleh.
