Autointoxication adalah teori kuno yang menunjukkan bahwa pencernaan yang salah menyebabkan racun penyebab penyakit berkumpul di usus besar. Pembersihan usus besar telah dianggap sebagai cara untuk membalikkan kondisi ini. Praktek ini mungkin melibatkan pemberian enema, yaitu suntikan cairan ke dalam usus besar, pembersihan dengan obat pencahar atau tindakan diet untuk membersihkan isi kotoran berlebih. Baking soda adalah salah satu bahan yang digunakan dalam pembersihan usus besar ini. Meskipun ada kurangnya riset berkualitas untuk membuktikan nilainya, pembersihan usus besar dianjurkan oleh banyak praktisi kesehatan alternatif yang percaya bahwa hal itu membantu membersihkan racun.
Sodium bikarbonat, lebih dikenal dengan baking soda, merupakan obat rumah untuk gangguan pencernaan karena komposisi alkalnya menetralisir cairan pencernaan asam. Selama bertahun-tahun, ini juga telah digunakan dalam larutan enema dan dipuji untuk mengembalikan keseimbangan pH - sebagai pengobatan untuk penyakit yang oleh beberapa praktisi kesehatan alternatif terkait dengan kelebihan keasaman. Bila sejumlah kecil baking soda dicampur dengan air, dan biasanya garam, untuk digunakan sebagai pencahar atau enema, ini bisa membantu membersihkan usus karena proses yang disebut osmosis. Intinya, saat larutan ini masuk ke dalam usus, air menyebabkan air masuk ke usus - melunakkan tinja dan menambah volume tinja. Seberapa baik cara membersihkan usus tergantung pada jumlah dan frekuensi pemakaian.
Metode Pembersihan Colon lainnya
Ada juga pendekatan diet untuk membersihkan usus besar dari kotoran dan untuk menghilangkan sembelit. Cara terbaik untuk membantu menghilangkan kotoran adalah makanan berserat tinggi - kaya akan buah-buahan utuh, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan. Untuk bantuan tambahan ada juga obat pencahar. Agen alami seperti sekam psyllium, dedak gandum dan suplemen serat lainnya menambah jumlah besar pada tinja, mempercepat pergerakan kotoran melalui usus, dan juga melembutkan kandungan usus. Baking soda memiliki sejarah yang digunakan sebagai pencahar, walaupun penelitian yang mendukung keefektifannya kurang.Colon Cleansing Research
Saat membersihkan usus besar penting sebelum tes kesehatan diagnostik tertentu, seperti kolonoskopi, dan diet serat tinggi yang mendorong pergerakan usus biasa diketahui dapat menurunkan usus. Paparan toksin, ada sedikit penelitian untuk mendukung pembersihan usus besar yang benar-benar membantu jaringan darah dan tubuh dari racun. Sering dikutip tanda-tanda autointoxication ini meliputi kulit yang buruk, sakit otot dan kelelahan, tapi sebagai aturan, obat utama mencela klaim ini. Menurut sebuah tinjauan Agustus 2011 yang dipublikasikan di Academy of American Family Physicians, ada kekurangan kualitas dan bukti yang dipublikasikan yang menghubungkan pembersihan usus besar dengan manfaat kesehatan apapun.Peringatan dan Tindakan Pencegahan
Baking soda yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan toksisitas, khususnya suatu kondisi yang disebut alkalosis metabolik. Hal ini lebih mungkin terjadi pada orang yang ginjalnya tidak berfungsi dengan baik. Pembersihan usus besar apapun dapat menyebabkan efek samping yang berkisar dari ringan - seperti kram, muntah dan mual - sampai parah, seperti pankreatitis, infeksi dan perforasi usus, sesuai artikel dalam "Journal of Family Practice." Jika Anda menderita sembelit atau karena alasan lain ingin mencoba pembersihan usus besar, pastikan untuk mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter Anda. Hal ini sangat penting jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau minum obat resep. Konstipasi kronis, kembung atau sakit perut mungkin merupakan tanda-tanda kondisi mendasar yang lebih serius dan juga harus didiskusikan dengan dokter Anda.
