Strategi teknik pemilihan dan batting batuan dapat menyebabkan lari rumah yang didambakan dalam softball slow pitch. Kirim bola jauh ke luar atau di atas pagar dengan memberikan kecepatan kelelawar maksimum saat Anda melesat melalui zona memukul menggunakan kelelawar yang terasa nyaman di tangan Anda dan memungkinkan Anda berayun dengan cepat.
Video of the Day
Uji Satu Lengan, Uji Tiga-Tiga
Home run hitter menginginkan kelelawar dengan sweet spot yang besar dan berat maksimal yang bisa mereka tangani. Tentukan berapa berat yang bisa Anda kelola dengan uji satu lengan. Pegang kelelawar dengan satu tangan dan angkat ke ketinggian bahu. Jika lengan Anda bergetar atau Anda tidak bisa menahan kelelawar selama tiga detik, gunakan pemukul yang lebih ringan.
Tingkatkan Kecepatan dengan Bentuk Kotak Adonan
Dengan tangan kanan Anda, pegang kelelawar Anda seperti jabat tangan, rekomendasikan Becky Wittenberg dari Softball Spot. Gesek kelelawar antara ibu jari dan telunjuk. Mencubit di dalam jempol tanpa hasil jari telunjuk memperlambat gerakan kelelawar. Jaga agar pergelangan tangan Anda kendur dan tangan bawah berada di puncak puncak zona pemogokan. Jaga agar bahu Anda rileks, kuadrat atau dengan bahu depan sedikit terjatuh. Sikap persegi memberi Anda kebebasan paling banyak dalam kotak adonan. Berdirilah dengan kaki selebar bahu, jari kaki mengarah ke pangkuan. Berdiri di belakang kotak adonan, bersandar ke depan dari pinggul sedikit dengan kaki lurus dan sentuh kelelawar Anda ke sudut luar piring. Rasakan berat badan Anda seimbang dengan bola kaki Anda. Tekuk lutut sedikit, dan Anda siap memukul home run Anda.
Tunggu sampai … Tunggu sampai
Batters dalam softball slow pitch cenderung mengayunkan kelelawar dengan sangat kencang dengan kecepatan antara 81 dan 89 mph, menurut sebuah studi yang ditugaskan oleh Universitas Illinois. Karena waktu persiapan adonan softball slow pitch yang lebih baik dibandingkan dengan bola basket baseball dan fast-pitch, studi ini menduga, slow-pitch batters dapat menghasilkan kecepatan dan kekuatan lebih dalam ayunan mereka.
Sock It To 'Em!
Ambil posisi Anda di piring adonan dan tempelkan bahu depan Anda ke teko. Hasilkan home run power dan kecepatan bat-head yang lebih besar dalam softball slow pitch dengan mengambil langkah shuffle menuju pitcher. Dapatkan momentum dengan memimpin dengan lengan kiri Anda - jika Anda adalah adonan tangan kanan - dan tarik pemukul melewati zona memukul. Pada awal ayunan, biarkan lengan kekuatan Anda mengambil alih untuk menggerakkan kelelawar melintasi piring dengan kecepatan sebanyak yang Anda bisa kumpulkan sambil tetap mempertahankan kontrol. Selesaikan ayunan Anda dengan sedikit pukulan agar bola tinggi di udara.
Bila Waktu Tepat, Itu Manis
Kenali sweet spot kelelawar Anda - yang terletak 5 sampai 7 inci dari ujung laras batuan - dengan merasakan getaran saat Anda menabrak bola..Tempat yang manis memungkinkan Anda mencapai kecepatan tertinggi dan sedikit sensasi di tangan Anda, menurut Daniel A. Russell, Ph.D dari Pennsylvania State University. Begitu Anda menemukan sweet spot, Anda siap menggabungkan tenaga dan kecepatan dengan timing. Lakukan kontak dengan bola di sweet spot tepat sebelum bola melewati home plate untuk kecepatan maksimal pada ayunan Anda.
