Jika Anda mengalami kesulitan makan karena keterbatasan waktu atau kekurangannya. Ketrampilan di dapur, Anda mungkin merasa perlu menambahkan suplemen vitamin dan mineral untuk diet Anda sebagai semacam polis asuransi untuk nutrisi yang lebih baik. Jika Anda berolahraga, Anda mungkin menganggap GNC Mega Men Sport, multivitamin yang menyediakan sejumlah nutrisi penting dalam dosis tinggi, termasuk beberapa yang sangat penting bagi pria. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen makanan ke rutinitas harian Anda.
Video of the Day
Sumber Excellent Vitamin D
Penyajian Olahraga GNC Mega Men, dua kapsul, memenuhi 400 persen nilai harian untuk vitamin D. Untuk referensi, tingkat asupan vitamin D yang lumayan tinggi untuk pria adalah 4.000 unit internasional, yaitu 1, 000 persen dari nilai harian.
Kebanyakan pria memiliki waktu yang sulit memenuhi kebutuhan vitamin D harian mereka, menurut Kantor Diet Suplemen. Vitamin D, bersama dengan kalsium, penting untuk kesehatan tulang, dan Academy of Nutrition and Dietetics merekomendasikan suplementasi jika Anda tidak cukup mendapatkan makanan Anda.
Jika Anda bekerja keras, Anda mungkin perlu meningkatkan asupan kalori untuk memenuhi tuntutan Anda yang meningkat, yang mungkin memerlukan peningkatan vitamin B Anda. Vitamin Men Mega Men juga mengandung vitamin B dosis tinggi, memenuhi 100 persen atau lebih dari nilai harian untuk semua delapan vitamin. Lebih khusus lagi, vitamin tersebut memenuhi lebih dari 1, 000 persen nilai harian untuk tiamin, riboflavin dan vitamin B-6. Anda membutuhkan asupan vitamin B yang cukup untuk membantu tubuh Anda mendapatkan energi yang dibutuhkannya dari makanan yang Anda makan.
Yayasan Medis Palo Alto mengatakan kebanyakan pria tidak cukup makan buah dan sayuran. Makanan ini kaya akan sejumlah nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik, termasuk lutein dan zeaxanthin. GNC Mega Men Sport adalah sumber kedua karotenoid ini, yang penting untuk kesehatan mata. Namun, kebutuhan sehari-hari untuk kedua nutrisi ini belum ditentukan.
Mengandung Vitamin E dan Selenium
Mengonsumsi suplemen dengan vitamin E dosis besar dan selenium dapat meningkatkan risiko kanker prostat Anda, menurut sebuah laporan dari Harvard Health Publications, yang merekomendasikan Anda menghindari suplemen yang mengandungnya.
GNC Mega Men Sport memenuhi 100 persen nilai harian untuk vitamin E dan 286 persen dari nilai harian untuk selenium. Dosis ini lebih rendah dari pada dosis yang terbukti mempengaruhi kesehatan prostat secara negatif, namun sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum memulai suplemen diet, termasuk GNC Mega Men Sport.
