Anda tidak harus melewati kelas aerobik favorit Anda hanya karena pergelangan kaki yang lemah. Apakah Anda mengambil Zumba, kelas langkah, kickboxing atau kelas kardio lainnya, Anda dapat menemukan sepatu atletik yang menawarkan fitur lebih dan stabil. Kelas-kelas ini biasanya memerlukan banyak gerakan dari sisi ke sisi dan berhenti dan memulai dengan cepat, yang memerlukan fitur teknis yang berbeda dari sepatu lari biasa yang banyak mendorong gerak maju. Carilah sepatu yang memberikan stabilitas dan kontrol gerakan yang meningkat - untuk menghindari pergelangan kaki Anda - tapi itu tidak memiliki atasan tinggi seperti itu sehingga menghalangi latihan Anda.
Video of the Day
Puma Pumagility
Pelatih silang adalah tempat yang mudah untuk memulai saat mencari sepatu aerobik yang akan membantu meningkatkan stabilitas. Pumagility Puma ditinjau ulang oleh Fit-Bottomed Girls untuk sepatu dan kelas olahraga. sepatu yang memiliki campuran kelincahan dan stabilitas yang tepat. Permukaan piramida kompres pada benturan dan melebar untuk stabilitas pergelangan kaki lebih banyak, namun tanpa mengorbankan fleksibilitas dan ringan.
Asics Gel-260 TR
Anda akan menemukan bantalan pergelangan kaki ekstra di Gel-260, dan satu-satunya pegangan. Majalah Shape menyebutnya sepatu terbaik untuk gym karena sangat mendukung bahkan saat gerakan cepat Zumba.
Avia 2052
Teknologi cradle dari 2052 pusat dan menstabilkan tumit untuk mengurangi putaran pada pergelangan kaki, sementara satu cekung melembutkan. Sepatu tersebut mendapatkan tagihan tertinggi di majalah Fitness untuk stabilitas, serta rekomendasi dari American Podiatric Medical Association.
Ektio Breakaway
Pria dengan pergelangan kaki lemah mungkin mengalami kesulitan menemukan sepatu aerobik karena tidak banyak yang ada. Solusi adalah mencari sepatu olahraga basket, yang memungkinkan jenis gerakan start-and-stop yang sama yang dibutuhkan oleh kelas aerobik. Sneaker Report menilai Ektio Breakaway sangat mendukung pergelangan kaki ekstra, dengan fitur seperti bemper anti-rollover dan atasan renda yang lebih tinggi.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Memilih sepatu stabilitas teratas oleh majalah Fitness, sepatu ini memiliki outsole yang memberikan traksi premium.
Adidas Crazy Light 2. 0
Pilihan lain untuk cowok, Crazy Light 2. 0 tidak terlalu tinggi pada pergelangan kaki, namun tetap memberikan stabilitas. Laporan Sneaker mengatakan bahwa kunci konstruksinya menyusuri pergelangan kaki, dan juga memiliki sol yang tidak bertanda, sehingga Anda tidak akan menggoyahkan ruangan aerobik.
