Kursi sepeda yang dibangun dengan prostat dalam pikiran dapat mencegah efek samping bersepeda yang serius, termasuk disfungsi ereksi. Jika Anda sudah mengalami masalah prostat, beralih ke tempat duduk yang dirancang untuk mengurangi tekanan di area sensitif memungkinkan Anda kembali ke perjalanan tanpa rasa sakit. Desain kursi baru memerlukan beberapa kebiasaan berkuda baru dan penyesuaian sedikit berbeda dari gaya pelana yang lebih tua.
Lokasi prostat di bagian tengah pangkal paha menempatkan kelenjar peka ini di puncak pelana sepeda konvensional yang sempit. Tekanan pada kelenjar dapat menyebabkan tingkat Antigen Spesifik Prostat yang luar biasa tinggi, atau PSA, di darah, dan kadar PSA yang tinggi kadang-kadang menandakan kanker prostat. Masalah pelana tidak dipikirkan menyebabkan kanker prostat, namun bisa memperparah radang prostat dari penyebab lainnya. Tekanan pada perineum antara anus dan penis bisa menyebabkan mati rasa, inkontinensia dan disfungsi ereksi sementara. Pesepeda yang lebih tua dengan pembesaran prostat jinak bisa mengalami gejala yang semakin parah.
Desain Kursi
Kursi sepeda dengan area pelana belakang yang lebih lebar untuk mendukung "tulang duduk" dan hidung sempit untuk keseimbangan dan kontrol sepeda memberi tekanan pada selangkangan dan juga bagian bawahnya. panggul Penyesuaian yang salah memperburuk masalah. Mengetikkan kursi ke atas membuat lebih banyak tekanan pada perineum, sementara menarik kursi terlalu jauh ke bawah, meluncur ke depan ke hidungnya. Menempatkan jok terlalu jauh ke depan atau ke belakang pada rel juga menyebabkan masalah tekanan. Lapisan peluncur berhidung dengan potongan untuk perineum hanya sebagian meringankan masalah. Menambahkan padding tidak memecahkan masalah ini, baik menurut American College of Sports Medicine.Pelepah Tanpa Hidung
Jika Anda memiliki masalah prostat, jenis kursi sepeda terbaik harus menopang bagian bawah tulang pelvis Anda namun tidak memberi tekanan pada perineum. Kursi no-nose memiliki dua bantalan terpisah atau pelana sepotong tunggal, namun tidak ada bagian dari kursi yang membentang di antara kedua paha. Studi tentang efek pelana tanpa hidung pada kesehatan seksual patroli sepeda membuktikan keunggulan gaya duduk ini, menurut National Institute for Occupational Safety and Health.Penyesuaian
Pelana tak bernoda seperti Kursi Ranjang atau Kursi bisa membatasi sirkulasi darah ke kaki jika tidak disesuaikan dengan benar. Miringkan pelana sedikit ke bawah untuk mengurangi tekanan di bagian belakang paha. Kursi no-nose duduk satu inci lebih rendah dari kursi pelana biasa karena sandarannya mendukung tulang pelvis dan bukan area selangkangan yang lebih tinggi. Penunggang yang terbiasa dengan pelana berhidung sering kali menganggap gaya no-nose canggung pada awalnya, tapi segera belajar mengendalikan motor tanpa menambah leverage pelana di antara paha.
