Latihan Terbaik Jika Anda Memiliki Penyakit Jantung Arotis

Penyakit jantung aorta adalah suatu kondisi yang mempengaruhi katup aorta, satu dari empat katup di dalam jantung. Sebagian besar masalah katup aorta berhubungan dengan stenosis, ketika katup menjadi kaku sehingga tidak dapat terbuka dengan benar, atau regurgitasi, bila selebaran katup longgar dan tidak menutup dengan benar. Kedua masalah tersebut dapat membuat tekanan pada jantung, yang membuat latihan yang aman dan tepat merupakan aspek penting pengobatan.

Video of the Day

Fitur

Jika Anda memiliki stenosis aorta ringan namun tidak memiliki gejala, seperti penurunan kemampuan latihan Anda yang nyata, Anda dan dokter Anda harus memantau kondisi Anda. setiap tahun atau seperti yang direkomendasikan dokter Anda. Stenosis aorta yang lebih parah harus ditangani dengan penggantian katup, karena tidak ada obat yang diketahui efektif. Regurgitasi katup aorta, bagaimanapun, dapat diobati dengan obat-obatan seperti inhibitor enzim pengubah angiotensin atau penghambat reseptor angiotensin. Jika Anda mengalami regurgitasi katup aorta, Anda mungkin tidak memerlukan perbaikan atau penggantian katup kecuali jika kondisinya menyebabkan ventrikel kiri Anda berkembang dan tidak dapat memompa darah secara efektif ke seluruh tubuh.

Latihan Latihan

Memperkuat sistem kardiovaskular Anda penting terlepas dari kondisi medis yang Anda miliki, tapi ini sangat penting jika Anda sudah berkembang atau Anda dilahirkan dengan beberapa bentuk penyakit jantung. Gaya hidup yang tidak teratur akan mengurangi efisiensi pemompaan jantung. Cedars-Sinai mencatat bahwa olahraga sangat penting dalam mengelola penyakit jantung aorta dan bahwa "daya berjalan" atau sesi berjalan cepat 15 sampai 30 menit, dua atau tiga kali sehari sangat dianjurkan.

Peringatan

Sementara jalan cepat dapat membantu memperkuat kemampuan memompa jantung, bentuk latihan lainnya bisa berisiko. Cedars-Sinai, misalnya, memperingatkan agar tidak mengangkat benda-benda berat karena tekanan tambahan pada jantung. Texas Heart Institute juga menyarankan agar Anda tidak berolahraga terlalu keras jika Anda memiliki stenosis aorta. Pingsan dan nyeri dada bisa menyertai tenaga yang kuat.

Pertimbangan

Latihan tidak akan membalikkan penyakit katup aorta, namun ini dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda dan memperkuat jantung Anda agar pemulihan dari operasi menjadi lebih mudah, laporan CNN. Olahraga juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan, yang selanjutnya akan mengurangi beban pada jantung Anda. Penting untuk mengikuti saran dokter Anda dengan seksama dan laporkan adanya perubahan pada kondisi Anda, seperti mengurangi toleransi latihan, nyeri dada atau kesulitan berbaring rata, yang merupakan pertanda bahwa penyakit aorta Anda memburuk.