Saat membuat gym di rumah, ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan, termasuk jenis peralatan yang akan Anda sertakan. dan tata letak yang akan terbaik untuk melakukan berbagai jenis latihan. Salah satu elemen home gym yang penting untuk tidak dilupakan adalah lantai. Anda perlu lantai agar kokoh, mudah dibersihkan, dan cocok untuk peralatan Anda.
Video of the Day
Fungsi Kamar
Anda kemungkinan besar akan menggunakan gym di rumah Anda untuk beberapa tujuan seperti berlatih yoga, berolahraga ke DVD aerobik, menggunakan beban bebas dan mungkin berolahraga pada mesin seperti sepeda treadmill, elips atau stasioner.. Lantai serbaguna harus sesuai dengan kebutuhan Anda, karena kemungkinan besar Anda tidak akan memiliki kebutuhan khusus seperti lapangan basket atau olahraga khusus lainnya. Lantai kayu umumnya digunakan untuk area serbaguna; Atau, pilih lantai keras sintetis jika Anda memerlukan pilihan yang lebih murah atau tahu bahwa Anda tidak akan dapat mengikuti pemeliharaan yang dibutuhkan kayu.
Keep It Clean
Seperti yang Anda bayangkan, kebersihan adalah perhatian utama di ruang latihan, terutama untuk lantai. Pilih lantai yang akan mudah dibersihkan dan disanitasi. Untuk pertimbangan ini, lantai keras sintetis adalah pilihan terbaik Anda. Sebuah artikel di "Recreation Management" menjelaskan bahwa tipe ini mudah dibersihkan, dan banyak dari lantai ini memiliki hasil antibakteri juga.
Di Luar Lantai
Pertimbangan Anda harus sedikit lebih jauh dari pada bahan lantai yang sebenarnya. Pastikan lantai Anda cukup kuat untuk menangani berat peralatan olahraga, terutama jika gym di rumah Anda tidak berada di lantai pertama rumah. Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan kontraktor tentang menambahkan bracing tambahan di bawah lantai jika perlu. Anda juga dapat menyediakan beberapa bantalan di bawah mesin latihan dan rak berat dengan menambahkan alas yang bisa dilepas. Fitness World menjelaskan bahwa tikar peralatan karet akan melindungi lantai dan juga melindungi mesin latihan dari debu dan puing-puing.
Gym Komersil
Jika Anda memutuskan di lantai untuk gym komersial atau studio latihan, beberapa faktor yang berbeda akan mempertimbangkan keputusan Anda. Anda memerlukan lantai yang mudah dibersihkan, seperti kayu atau lantai keras sintetis karena prevalensi kuman di ruang latihan umum. Konsultasikan dengan perusahaan lantai pada jenis lantai terbaik untuk tujuan tersebut; Misalnya, lapangan basket harus memiliki lantai yang keras seperti kayu tanpa banyak memberi, sehingga bola memantul dan pemain bisa meloncat. Untuk ruang serbaguna, Anda biasanya bisa menggunakan lantai kayu atau sintetis keras. Pengaturan multiuse juga perlu mengikuti standar lantai internasional.
