Jika terjadi keadaan darurat, setiap rumah tangga setidaknya memiliki persediaan makanan tiga hari, merekomendasikan Badan Manajemen Darurat Federal (FEMA). Ambillah kebutuhan dan preferensi keluarga Anda untuk mencari tahu makanan apa yang harus Anda beli untuk disimpan dalam jangka panjang untuk persediaan makanan darurat Anda.
Video of the Day
Makanan Kaleng
Toko makanan Anda memiliki banyak makanan kalengan yang siap untuk dimakan dan sangat bergizi, seperti sayuran, kacang, sup, tuna, cabai dan rebusan. Barang-barang ini bisa disimpan dalam penyimpanan selama berbulan-bulan. Pastikan untuk memeriksa tanggal kadaluarsa dan mengganti barang setelah Anda memakan yang mendekati tanggal kadaluarsa.
Bahan Baku Kering
Pastikan barang kering Anda siap untuk keadaan darurat. Susu bubuk bisa dicampur dengan air. Oatmeal, tepung terigu dan gula adalah bahan pokok lain yang bisa Anda gunakan untuk membuat makanan panggang. Mereka dapat dibeli dengan harga cukup murah dalam jumlah banyak dan disimpan untuk keadaan darurat. Simpan makanan ini ke dalam wadah kedap air.
Makanan Kenyamanan
FEMA menyarankan untuk menyimpan beberapa makanan yang menenangkan, seperti kopi, permen keras dan coklat. Meningkatkan moral dengan makanan yang menenangkan dapat membantu menjaga semangat tetap tinggi dalam situasi darurat.
Item Energi Tinggi
Anda mungkin perlu melakukan upaya khusus untuk menjaga tingkat energi Anda tetap tinggi, jadi sediakan barang dengan banyak protein dan serat. Selai kacang, granola bars dan trail mix direkomendasikan oleh UGA College of Family and Consumer Sciences.
Item Khusus
Jangan lupa untuk menyimpan barang khusus yang mungkin Anda butuhkan. Jika Anda memiliki bayi, kaleng formula bubuk akan bagus untuk ditangani, bahkan jika Anda sedang menyusui. Penderita diabetes yang mengonsumsi makanan dan suplemen tertentu perlu menjaga mereka tetap di tangan. Orang tua yang menggunakan suplemen makanan perlu mencukupi kebutuhan itu.
