Buku Pelatihan Personal Terbaik

Petunjuk pelatihan untuk ujian sertifikasi pelatihan pribadi Anda mungkin merupakan buku pelatihan pribadi pertama yang Anda baca dari sampul ke depan, namun pendidikan tidak berakhir dengan sertifikasi. Perpustakaan pelatihan pribadi yang ekstensif adalah salah satu alat pelaksana yang paling penting. Sementara banyak buku kebugaran tersedia, beberapa sering tampil di daftar organisasi kebugaran dan pelatih pribadi "terbaik".

Anatomi dan Gerakan Manusia

Dari ribuan anatomi dan buku pergerakan manusia yang ada di pasaran, sedikit yang menyinggung kekhawatiran spesifik instruktur kebugaran. Mungkin itu sebabnya "Panduan Profesional Kebugaran untuk Anatomi dan Gerakan Manusia" oleh Lawrence A. Golding dan Scott Golding duduk di bagian atas daftar buku di situs International Dance Exercise Association. Penulis memberikan deskripsi mendalam tentang tindakan otot yang terlibat dalam lebih dari 300 latihan, dan CD-ROM yang menyertainya memungkinkan Anda melihat latihan yang sedang dilakukan.

Buku Paling Komprehensif

Douglas Brooks adalah wajah yang biasa di kebanyakan konferensi kebugaran. Dengan gelar master dalam fisiologi latihan, sertifikasi elit dari kebanyakan organisasi sertifikasi utama dan pengalaman industri selama lebih dari 20 tahun, presenter kebugaran yang dicari ini menulis salah satu buku pelatihan pribadi yang paling komprehensif untuk pasar saat ini. Buku setebal 608 halaman ini mencakup industri, prosedur pengujian dan penilaian, manajemen waktu, manajemen pemasaran dan bisnis, dan pengembangan pelatih. Brooks mencakup bagian pada populasi khusus, seperti penderita asma, diabetes, artritis dan osteoporosis.

Pemandu Atletik

Ahli terapi fisik Grey Cook "Athletic Body in Balance" adalah orang yang harus membaca bagi siapa saja yang bekerja dengan populasi atlet rekreasi atau profesional. Cook memperkenalkan layar gerakan fungsional, yang dirancang untuk mengidentifikasi ketidakseimbangan otot dan pola gerakan yang salah. Dia kemudian menyajikan rencana permainan untuk menyeimbangkan kelompok otot dan meningkatkan kualitas gerakan. Cook, presenter konferensi kebugaran yang sering, bekerja sama dengan atlit NFL, NBA, NHL dan WNBA. Terapis fisik dan pelatih atletik Mike Reinold mencantumkannya sebagai salah satu buku kekuatan dan pengkondisian terbaik. "Tubuh Athletic dalam keseimbangan" bahkan mendapat penghargaan dari populasi binaraga. Mantan Mr. Universe Dave Drape dan istrinya, Laree, mengulasnya di situs ulasan On Target Fitness Product mereka, dan menyatakan bahwa metode Cook dapat membuat binaragawan muda bebas rasa sakit, kemewahan yang tidak diberikan pada pesaing yang lebih tua.

Buku Lucu

Setiap pelatih pribadi mengalami kecelakaannya. Kemampuan menertawakan dan belajar dari mereka adalah kunci sukses. "Wanita Telanjang Thomas Plummer di Pintu Saya dan Mengapa Itu adalah Hal yang Buruk" ditulis untuk pemilik usaha kecil, dan harus dibaca untuk siapa saja yang ingin membuka sebuah studio pelatihan pribadi kecil atau membuka bisnis pelatihan pribadi.Plummer tidak memanjakan pembacanya, Sebaliknya, dia menawarkan cinta yang kuat, memarahi mereka karena berselingkuh dengan resepsionis, bertambah berat saat mereka seharusnya menjadi panutan dan berpegang pada konsep pelatihan usang.