Atlet menghabiskan uang dalam jumlah besar untuk kemajuan terakhir dalam melatih pengetahuan dan peralatan. Mereka menghabiskan banyak uang dengan kaos dan celana pendek berteknologi tinggi dan sepatu lari. Terlalu sering, meskipun, mereka mengabaikan nilai sepatu khusus untuk latihan beban. Di ruang berat, Anda membutuhkan sepatu yang memiliki sole wedge non-compressible, tumit yang pas dan memberi dukungan.
Video of the Day
Converse
Hanya dengan $ 40, Anda bisa membeli sepasang Converse's Chuck Taylors yang memenuhi kebutuhan sepatu angkat besi yang bagus. Sementara mereka awalnya dikembangkan sebagai sepatu basket, "Chucks" memiliki karakteristik yang membuat sepatu ideal untuk latihan kekuatan. Mereka memiliki sol yang datar dan hampir kokoh, tidak seperti sol tumit, "marshmallow" dari sepatu lari modern. Mereka memberikan dukungan yang memadai untuk pergelangan kaki dan tumit dan mereka renda hampir sampai ke kaki. Hal ini memungkinkan Anda menyesuaikan keketatan sepatu agar sesuai dengan kaki Anda. Lihatlah Chuck Taylor All-Stars untuk sepatu latihan beban jika Anda adalah atlet muda di sekolah menengah atau sebaliknya dengan anggaran terbatas untuk peralatan pelatihan.
Adidas
Sepatu Adidas menawarkan berbagai model yang sesuai untuk latihan beban. Pertimbangkan untuk berinvestasi di sepatu angkat angkat Adidas AdiStar jika Anda adalah atlet kekuatan yang lebih serius dan mempertimbangkan kompetisi angkat beban atau kejadian kuat - biaya sepatu ini sekitar $ 200. Menurut Nick Horton, Pelatih angkat besi Olympic bersertifikat, AdiStar adalah salah satu gaya terbaik untuk sepatu angkat berat Olimpiade. Gaya ini memiliki sol yang tidak dapat dikompres, memberikan dukungan tumit yang kuat dan dirancang dengan tali yang aman di instep - fitur yang penting untuk menjaga pijakan aman saat Anda menghidupkan dan menyelesaikan pengangkatan daya. Sementara sepatu ini adalah investasi besar, mereka bertahan hingga satu dekade.
