Saat menderita sakit tenggorokan akibat amandel, makan dan minum mungkin tidak terdengar menarik. Tonsilitis sering menyebabkan sakit tenggorokan saat tertelan, demam dan menggigil, telinga atau rahang sakit dan demam. Meski begitu, mengonsumsi makanan kaya gizi yang mudah ditelan sangat ideal untuk meningkatkan penyembuhan dan menurunkan infeksi amandel. Johns Hopkins Medical Center menyatakan bahwa anak-anak berusia antara 5 sampai 15 paling sering menderita tonsilitis, namun orang dewasa juga dapat didiagnosis dengan infeksi. Pasien dengan serangan tonsilitis yang sering atau yang mengalami kesulitan bernafas akibat pembesaran amandel dapat memilih operasi pengangkatan.
Video Hari
Cairan
![]()
->
Pilih minuman dingin atau suam-suam kuku seperti air es, cairan jernih atau kaldu ayam. Photo Hydros sangat penting saat menderita tonsilitis. Cairan tambahan akan menjaga tingkat energi Anda tetap stabil dan terhindar dari dehidrasi. Jika Anda mengalami dehidrasi, waktu pemulihan Anda mungkin memakan waktu lebih lama. Pilih minuman dingin atau suam-suam kuku seperti air es, cairan jernih atau kaldu ayam. Minuman bisa dikonsumsi hangat, tapi hindari minuman panas yang selanjutnya bisa mengiritasi sakit tenggorokan Anda. Jus dengan jumlah besar asam harus dihindari. Ini termasuk jus grapefruit, limun dan jus jeruk. Cola dan produk terkait kafein seperti kopi dan teh juga tidak dianjurkan; Namun, teh herbal tanpa kafein baik-baik saja asalkan dikonsumsi hangat, bukan panas perpipaan.
Makanan Lembut
->
![]()
Makanan lembut dan hambar seperti puding, saus apel atau yogurt. Memperkenalkan makanan lunak dan lembut seperti puding, saus apel atau yogurt. Zat krim mudah ditelan tanpa banyak rasa sakit. Perlahan mengenalkan lebih banyak makanan saat tenggorokan anda mulai membaik. Buah dan sayuran panggang, seperti apel panggang, pir panggang dan wortel panggang adalah pilihan yang baik untuk item samping. Kentang tumbuk, squash musim dingin, pasta polos dan nasi juga merupakan makanan lembut yang ideal. Selain itu, sup yang mengandung sayuran, pasta, dan / atau potongan daging lunak merupakan pilihan yang tepat untuk penderita tonsilitis.
Makanan Padat
->
Pilih makanan padat yang tidak akan mengiritasi tenggorokan Anda, seperti ayam panggang, daging panggang, roti gandum dan buah utuh. Kredit Foto: Eising / Photodisc / Getty Images
![]()
Kemajuan ke makanan padat dan normal saat Anda merasa sudah siap. Tonsilitis dapat menyebabkan sakit tenggorokan sampai beberapa minggu terakhir. Ambil obat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen untuk menghindari rasa sakit saat makan. Masih penting untuk menghindari makanan padat sampai amandel Anda benar-benar sembuh.Pilih makanan padat yang tidak akan mengiritasi tenggorokan Anda, seperti ayam panggang, daging panggang, roti whole grain dan whole fruits. Kerupuk keras, kerak pizza, kue kering dan kerupuk terlalu keras dan renyah karena sakit tenggorokan Anda untuk dinikmati. Simpan makanan ringan ini sampai Anda benar-benar pulih.
Kiat Bermanfaat
->
Kelembaban dari humidifier atau shower menenangkan sakit tenggorokan Anda Foto: Stockbyte / Valueline / Getty Images
![]()
Bila Anda menderita tonsilitis, letakkan humidifier di dekat sofa atau tempat tidur untuk menambah kelembaban pada udara. Hangat mandi juga dapat membantu untuk meringankan gejala Anda. Kelembaban dari humidifier atau shower menenangkan sakit tenggorokan Anda. Jika Anda diberi antibiotik, sangat penting untuk meminum semua obat yang diresepkan dan tidak boleh melewatkan dosis atau infeksi dapat kembali. Anak-anak harus menghindari sekolah selama 24 jam setelah memulai program antibiotik untuk menghindari penyebaran infeksi, saran MedlinePlus.
