Suplemen Vitamin Terbaik untuk Wanita dengan PCOS

Antara 5 sampai 10 persen dari semua wanita memiliki sindroma penyakit ovarium polikistik, atau PCOS, kelainan hormonal yang ditandai dengan lebih besar daripada jumlah normal hormon pria yang disebut androgen. Nama penyakit ini berasal dari penampilan ovarium, yang memiliki banyak kista kecil. Wanita dengan PCOS sering memiliki resistensi insulin, yang menyebabkan penambahan berat badan, anovulasi, kurangnya ovulasi dan ketidakmampuan untuk hamil dan hirsutisme. Beberapa jenis vitamin telah dicoba untuk mengurangi resistensi insulin dan menginduksi ovulasi.

Video of the Day

Inosotol

Terkadang dikenal sebagai vitamin B-8, inosotol mengurangi resistensi insulin dan memperbaiki gejala pada wanita dengan PCOS dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Virginia Commonwealth University. Sebuah studi di Italia tahun 2007 yang dilakukan oleh Universitas Perugia dan dilaporkan oleh penulis utama S. Gerli juga menemukan bahwa inosotol yang diberikan bersama vitamin B, asam folat, fungsi ovulasi yang lebih baik dan juga menaikkan kadar lipoprotein densitas tinggi, jenis "baik" pelindung kolesterol. Penelitian yang berlangsung selama 14 minggu, diikuti 92 wanita, setengah mengkonsumsi asam folat hanya sebagai plasebo dan setengahnya menggunakan kombinasi inositol dan asam folat. Inositol ditambah asam folat mulai berovulasi dalam 25 persen kasus, dibandingkan dengan 15 persen untuk kelompok asam folat saja.

Dalam studi Universitas Perugia, asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B-9 diberikan bersamaan dengan inositol. Kombinasi keduanya bekerja lebih baik daripada asam folat sendiri untuk memperbaiki gejala PCOS. Asam folat memiliki efek perlindungan terhadap cacat tabung saraf yang terjadi pada awal kehamilan, sehingga wanita dengan PCOS yang mencoba hamil harus mengkonsumsi setidaknya 400 mg asam folat setiap hari.

Vitamin D

Program PCOS Yale menyatakan bahwa vitamin D diberikan sebagai bagian dari program pengelolaan gaya hidup mereka untuk mengobati PCOS, karena banyak gejala kekurangan vitamin D juga mempengaruhi wanita dengan PCOS. Gejalanya meliputi resistensi insulin, kenaikan berat badan dan peningkatan risiko terkena penyakit jantung dan diabetes. Baik vitamin D dan kalsium diberikan untuk mengurangi resistensi insulin dan mengurangi gejala PCOS. Universitas Yale saat ini sedang melakukan uji klinis mengenai manfaat Vitamin D dan kalsium di PCOS.