Level latihan Anda mempengaruhi detak jantung Anda. Pemantau denyut jantung dapat membantu Anda melacak detak jantung Anda sehingga Anda dapat terus berolahraga sambil memantau kinerja Anda. Anda mungkin menginginkan monitor detak jantung tahan air jika Anda berencana menggunakan peralatan saat berenang, saat cuaca hujan atau jika Anda cenderung berkeringat banyak. Pilihan Anda untuk monitor denyut jantung mencakup versi pergelangan tangan, tali dada atau klip telinga. Pilihan terbaik untuk Anda tergantung pada preferensi pribadi Anda dan alasan Anda mengenakan monitor.
Video of the Day
Monitor Monitor Tingkat Jantung
Banyak monitor denyut jantung mengirimkan informasi Anda dari tali dada ke jam tangan yang Anda kenakan di pergelangan tangan Anda. Dua contoh: Polar FT1 dan Polar FT2. Pemantau Polar segera menampilkan detak jantung Anda dari tali ke arloji sehingga Anda bisa berlatih pada tingkat yang konsisten. Beberapa monitor, seperti Sportline 960 hanya menggunakan jam tangan untuk mengukur dan menampilkan detak jantung Anda, namun tingkatnya sedikit lebih rendah dari pada tali pengikat dengan akurasi. Namun, jika Anda merasa tali itu tidak nyaman, Sportline 960 adalah pilihan bagus untuk menampilkan detak jantung Anda dengan cepat dan melacak kalori yang Anda bakar. Jika Anda tidak perlu melihat detak jantung Anda, tapi ingin mendengarnya, Anda bisa memilih Finis Aqua Pulse, yang didesain untuk berenang. Unit ini menempel pada kacamata Anda dan Anda meletakkan elektroda di telinga Anda sehingga Anda dapat memonitor denyut nadi Anda.
Tahan air
Layar FT1 dan FT2 Polar tahan air sampai 100 kaki. Monitor band watch Sportline 960 tahan air hingga 164 kaki. Water resistant tidak berarti Anda bisa menggunakan display saat menyelam. Kutub tidak merekomendasikan menekan salah satu tombol saat arloji berada di dalam air. The Aqua Pulse benar-benar tahan air.
Anda dapat memilih model tali dada yang berbeda untuk mentransmisikan detak jantung ke display Polar Anda. Tali dada Polar T31 berukuran 100 persen tahan air. Semua komponen listrik terbungkus di dalam monitor sehingga tidak menimbulkan korosi saat terkena air saat berenang, berkeringat atau cuaca hujan.
Kemudahan Penggunaan
The Polar FT1 memungkinkan Anda memilih secara manual kisaran detak jantung target Anda. Hal ini penting jika Anda memiliki detak jantung yang lebih rendah atau lebih tinggi daripada detak jantung normal, karena denyut jantung latihan Anda tidak sesuai dengan kategori yang diprediksi usia. FT2 menentukan detak jantung target Anda berdasarkan usia Anda. Sportline 960 tersedia dengan tiga rentang jantung yang telah ditentukan sebelumnya dan yang dapat Anda programkan berdasarkan preferensi pribadi Anda. The Aqua Pulse tidak perlu diprogram karena mentransmisikan suara detak jantung Anda dan bukan jumlahnya. Anda menempatkan unit di telinga Anda dan mulai berenang.
Interferensi Kimia
Kutub memperingatkan bahwa kandungan klorin tinggi di kolam renang dapat mengganggu sinyal.Anda mungkin juga mengalami gangguan dari lotion pada kulit Anda, atau komposisi kulit Anda. Jika salah satu jenis monitor tidak memberikan hasil yang akurat, coba tipe yang lain sampai Anda menemukan monitor terbaik untuk tubuh Anda.
