Al Gustafson sedang bercukur ketika dia melihat kedutan di bawah mata kanannya. Selama 3 bulan sebelumnya, ayahnya telah meninggal, ia telah menjalani operasi punggung, dan ia terus secara teratur menarik 15 dan 16 jam sehari sebagai direktur eksekutif dari sebuah organisasi nirlaba di Chicago. Ketika dia melihat ke cermin pagi itu, gerakan itu tidak berhenti. Jadi dia berkata pada dirinya sendiri, "Aku tidak sehat. Aku harus melakukan sesuatu."
Senin berikutnya, dia menyerahkan pengunduran dirinya. Gustafson, 41, segera menyusun "portofolio kehidupan kerja" yang mencakup tiga pekerjaan paruh waktu — di sebuah gereja, sebagai penasihat karir, dan sebagai presiden kelompok filantropi. Dia mengosongkan kalender kerjanya dan mengisi kalender keluarganya dengan hal-hal seperti melatih tim bisbol putranya dan menjemput anak-anaknya dari sekolah. "Aku merasa bahagia lagi, " kata Gustafson. "Aku memiliki rasa kepuasan yang lebih dalam, dan aku terlibat dalam kehidupan."
Ketika pria mencapai usia 40-an, sikap mereka sering berubah. Kami bertanya-tanya, Apa yang saya lakukan dengan hidup saya? Bagaimana saya bisa membuat hidup saya lebih memuaskan? Apa yang bisa saya lakukan dengan lebih baik? Apa sekarang? Untuk membantu orang menilai keadaan hidup mereka, Richard Leider, penulis buku The Power of Purpose: Creating Meaning in Your Life and Work, bertanya kepada mereka yang tahu: orang-orang di atas 65. Saat meneliti bukunya, Leider ingin menentukan orang-orang di atas umur berapa 65 mungkin melakukan hal yang berbeda jika mereka dapat menghidupkan kembali usia 40-an, dan dia menemukan bahwa mereka memiliki tiga penyesalan yang sama. Di sini mereka. Dan untuk bantuan lebih lanjut dalam menangani pertanyaan terbesar dalam hidup, inilah satu-satunya cara terbaik untuk membangun warisan abadi.
Lebih banyak tercermin.
Refleksi biasanya terjadi selama krisis, tetapi sebagian besar pria yang diwawancarai Leider berharap mereka mengambil lebih banyak waktu untuk secara teratur melihat gambaran besar.
Mengambil lebih banyak risiko.
Bukan dengan skydiving, tetapi dengan lebih berani dalam karier dan hubungan mereka.
Menentukan tujuan mereka.
Shutterstock
Mereka berharap lebih fokus pada laba mereka sendiri daripada pada perusahaan. "Mereka berharap mereka telah bertanya pada diri sendiri di usia 40-an dan setengah baya tentang lekuk tubuh yang mereka buat atau tidak di dunia, " kata Leider.
Dengan mengingat hal itu, Leider menyarankan dua latihan untuk memeriksa hidup Anda sendiri. Di sini mereka:
Istirahat harian.
Shutterstock
Luangkan 5 menit untuk memikirkan apa yang Anda lakukan hari itu. Proses ini membantu menunjukkan apakah tugas-tugas kecil yang Anda selesaikan berkontribusi pada tujuan Anda yang lebih besar.
Ambil lebih banyak waktu Anda.
Leider juga merekomendasikan retret tahunan jauh dari rumah untuk diri sendiri — setidaknya satu hari atau bahkan seminggu — di mana Anda menilai tahun lalu dan menyusun tujuan pribadi untuk tahun berikutnya, sama seperti yang akan Anda lakukan dalam pekerjaan Anda.
