Sementara mengangkat beban sangat baik untuk kesehatan Anda, mungkin ini adalah rasa sakit di tangan Anda. Beberapa pengangkat berat badan mungkin mengalami kapalan yang menyakitkan, sementara yang lain mungkin mengalami nyeri otot atau kehilangan pegangan. Sarung tangan angkat berat menangani semua masalah ini sehingga Anda bisa fokus pada latihan dan tidak di tangan Anda.
Video of the Day
Manfaat Mengangkat Angkat Berat
Saat mencoba memilih ukuran yang tepat, tempat yang baik untuk memulai adalah dengan melihat ukuran kaki Anda. Siapapun dengan ukuran 9 kaki atau kurang harus memilih ukuran kecil. Jika Anda antara ukuran 9 dan 10, pergi untuk media. Jika Anda berusia antara 10 dan 12, pergi untuk besar. Jika Anda lebih besar dari ukuran 12, pergilah ke sarung tangan ekstra besar. Sarung tangan harus pas pas tapi tidak terlalu rapat. Setelah Anda menemukan ukuran yang tepat, periksa apa sarung tangan yang dibuat. Kulit dan neoprena adalah pilihan terbaik Anda. Kulit sangat awet dan empuk, sementara neoprena hebat dalam wicking sweat. Pastikan sarung tangan itu tanpa jari, yang berarti bagian atas jari terbuka, membiarkan tangan Anda bernafas lebih banyak dan bahkan lebih sedikit keringat. Bungkus pergelangan tangan yang disesuaikan akan membuat pergelangan tangan Anda tidak tegang juga.
Sarung tangan angkat berat dapat ditemukan di toko olah raga besar seperti Dick's Sporting Goods atau Sports Authority serta pengecer besar seperti Target dan Sears. Mereka juga dapat ditemukan di situs belanja online seperti Amazon.
Tip Insider
