Betaine hydrochloride adalah bentuk hidroklorida betaine, zat umum yang diproduksi tubuh Anda secara alami dan berperan dalam fungsi hati. U. S. Food and Drug Administration menyetujui betaine karena mengobati kelainan genetik yang memungkinkan terlalu banyak homosistein untuk menumpuk di dalam tubuh, lapor University of Maryland Medical Center. Homocysteine adalah metabolit metionin asam amino, dan kadar tinggi dalam tubuh Anda dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Seperti semua suplemen, betaine berpotensi menimbulkan efek samping.
Video of the Day
Manfaat Betaine
Betaine dipasarkan untuk mempromosikan tingkat homosistein yang sehat. Bukti menunjukkan homosistein dapat meningkatkan aterosklerosis, atau pengerasan arteri, menurut UMMC. Namun, sains tidak jelas mekanisme pasti mana yang bertanggung jawab. Data hewan menunjukkan betaine dapat membantu melindungi Anda dari hati berlemak, suatu kondisi dimana lemak terakumulasi dalam sel hati. Berbagai situasi bisa menyebabkan fatty liver, seperti penyalahgunaan alkohol, obesitas dan diabetes. Namun, penelitian berkualitas tinggi diperlukan untuk mengetahui dengan pasti. Beberapa sumber makanan betaine meliputi biji-bijian, brokoli, bayam, bit dan kerang.
Dapat Meningkatkan Kolesterol
Suplemen herbal dapat meningkatkan kadar kolesterol, menurut University of Maryland Medical Center. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi atau kelebihan berat badan, Anda mungkin perlu menghindari betaine. Jika saat ini Anda menggunakan obat penurun kolesterol, suplemen betaine dapat bekerja melawan pengobatan Anda dengan mengurangi keefektifan obat Anda. Jika demikian, tanyakan kepada dokter Anda apakah mengkonsumsi suplemen betaine masuk akal untuk situasi individual Anda.
Betaine dapat menyebabkan efek samping gastrointestinal seperti mual, diare dan sakit perut. Efek samping ini biasanya ringan dan oleh karena itu tidak memerlukan perhatian medis, menurut UMMC. Narkoba. com mencatat bahwa beberapa efek samping betaine mungkin hilang saat tubuh Anda menyesuaikan diri. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin dapat memberikan tip tentang cara meminimalkan atau menghindari efek samping potensial. Jika Anda mengalami gejala yang mengganggu, berkonsultasilah dengan dokter Anda.
Supplement Safety
