Teh hijau mengandung teh hijau

SANGAT LUAR BIASA!! TERHINDAR DARI PENYAKIT BERAT | INILAH 10 MANFAAT TEH HIJAU BAGI KESEHATAN TUBUH

SANGAT LUAR BIASA!! TERHINDAR DARI PENYAKIT BERAT | INILAH 10 MANFAAT TEH HIJAU BAGI KESEHATAN TUBUH
Teh hijau mengandung teh hijau
Teh hijau mengandung teh hijau
Anonim

Teh adalah minuman yang paling sering dikonsumsi di dunia, dibuat dengan menyedot daun, batang dan tunas tanaman teh. Teh hijau, termasuk teh hijau merek Bigelow, berasal dari daun teh yang telah mengalami proses minimal, dibandingkan dengan teh oolong atau hitam. Penelitian tentang susunan kimia daun teh telah mengungkapkan sejumlah manfaat kesehatan dari minum teh hijau.

Video of the Day

Hidrasi

Salah satu manfaat minum teh hijau Bigelow adalah hidrasi tanpa tambahan kalori dan gula yang ditemukan dalam susu, jus dan minuman ringan. Tubuh Anda sebagian besar terdiri dari air, dan mengisi cairan Anda setiap hari terbukti penting untuk menjaga kesehatan. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan pusing dan dapat mempengaruhi metabolisme dan kinerja atletik Anda. Institut Teknologi Massachusetts menjelaskan bahwa urine Anda seharusnya tampak kuning muda untuk dibersihkan; Urin berwarna kuning sedang atau gelap bisa mengindikasikan dehidrasi. Minum teh hijau Bigelow, selain cairan lain seperti air, bisa membantu mencegah dehidrasi berbahaya.

Kandungan Fluorida

Manfaat lain untuk minum teh hijau Bigelow adalah kandungan fluoridanya. Meski fluoride bukan merupakan vitamin atau mineral penting, menelan fluorida bisa memiliki sejumlah efek kesehatan positif. Secara khusus, fluorin sistemik dimasukkan ke dalam hidroksiapatit, mineral yang membentuk gigi Anda, meningkatkan stabilitas mineral untuk memperkuat gigi Anda. Linus Pauling Institute di Oregon State University menunjukkan bahwa teh hijau mengandung 0,3 sampai 0,4 miligram fluorida per 8 ons teh, dan bahwa minum teh dapat membantu mencegah gigi berlubang. Anda juga bisa meningkatkan asupan fluoride Anda dengan menyiapkan teh hijau dengan air fluoride untuk membantu Anda mempertahankan gigi yang kuat.

Pencegahan Penyakit Kardiovaskular

Minum teh hijau Bigelow juga dapat membantu mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular. Semua teh mengandung bahan kimia yang disebut polifenol, sejenis antioksidan, dan teh hijau mengandung kadar bahan kimia tinggi ini. Antioksidan melindungi sel Anda dari kerusakan pada tingkat subselular, mencegah kerusakan membran sel, protein dan DNA Anda. Linus Pauling Institute menunjukkan bahwa polifenol dalam teh terkait dengan penurunan tingkat penyakit jantung koroner dan stroke serta fungsi pembuluh darah yang meningkat. Minum teh hijau tinggi antioksidan dapat membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda, melindungi Anda dari penyakit.

Pencegahan Kanker yang Mungkin

Flavonoid yang ditemukan dalam teh hijau Bigelow juga dapat membantu melindungi dari kanker, menurut Linus Pauling Institute. Penelitian hewan yang meneliti efek teh hijau terhadap karsinogenesis ternyata memiliki efek perlindungan terhadap beberapa jenis kanker.Meskipun penelitian pada manusia telah menghasilkan hasil yang tidak konsisten atau tidak meyakinkan, penelitian lebih lanjut mengenai bahan kimia dalam teh hijau dapat menjelaskan peran teh dalam pencegahan kanker.