Kepribadian kebugaran Leslie Sansone benar-benar berjalan menuju ketenaran. Program Walk at Home-nya telah menghasilkan lebih dari 100 DVD dan merilis empat buku, termasuk "The Essential Walker's Journal: Companion to Weight Loss, Health, and Personal Transformation." Apa yang dimulai dengan rendah hati dengan kelas latihan terkemuka Sansone di ruang bawah tanah gerejanya adalah kerajaan multi juta dolar pada tahun 2013.
Video of the Day
Latar Belakang
Leslie Sansone lahir 14 Februari 1962, di New Castle, Pennsylvania. Dia mulai mengajar kelas kebugaran selama tahun 1980an di ruang bawah tanah gereja Pennsylvania, tapi dia segera menyadari bahwa tidak semua orang menghadapi tantangan aerobik yang serba cepat. Untuk mengatasi intimidasi ini, dia mengembangkan sebuah program berjalan yang menarik perhatian banyak orang. Kelas-kelas itu menjadi hit, dan orang-orang memadati ruang bawah tanah untuk ikut berperan. Seorang teman Sansone memutuskan untuk memfilmkan salah satu kelas, dan gagasan untuk program berjalan kaki berbasis televisi dan rumah lahir.
Filosofi Sansone berpusat pada gagasan bahwa gerakan sederhana pun bisa berdampak besar pada tingkat kebugaran seseorang. Dia percaya bahwa berjalan adalah olahraga seumur hidup, dan hampir setiap orang dapat berpartisipasi. Pendekatannya adalah salah satu dorongan dan inspirasi. Kebugaran bukanlah satu-satunya tujuan bagi Sansone. Dia juga mengajarkan bahwa berjalan bisa mengurangi stres dan memperbarui semangat. Dia melihatnya sebagai kesempatan untuk mengajari anak-anak tentang manfaat gaya hidup aktif.Programs
Sansone telah mengembangkan beberapa program berbasis berjalan yang sekarang ada dalam buku dan DVD agar mudah digunakan di rumah. Diantaranya adalah "Belly Blasting Walk" (2013), "Ultimate 5 Day Walk Plan" (2012) dan "5 Really Big Miles" (2012). Setiap rencana dirancang untuk membantu orang-orang dari segala usia dan tingkat kebugaran menurunkan berat badan berlebih, membangun otot dan mendapatkan bentuk tubuh. Sementara program berfokus pada berjalan pada kecepatan yang berbeda, dia menggabungkan elemen lain seperti rotasi inti dan ikal berdiri untuk memberi nada pada kelompok otot tertentu.Kredensial dan Dukungan
Meskipun Sansone tidak memulai sebagai ahli kebugaran, dia telah menjadi satu, dan dia memiliki kredensial untuk mendukungnya. Pada tahun 2013, dia memiliki delapan sertifikasi berbeda, termasuk satu dari American College of Sports Medicine yang terkenal. Dia juga merupakan kontributor dan pendukung organisasi seperti American Heart Association dan American Diabetic Association.
