Sel di seluruh tubuh Anda bekerja sepanjang waktu, bahkan saat Anda sedang tidur. Jelas, mereka membutuhkan pasokan energi yang mantap untuk terus berjalan. Untuk fungsinya, mereka mengandalkan glukosa, sejenis karbohidrat sederhana. Glukosa memasuki aliran darah Anda sampai hormon insulin muncul untuk membantu sel menggunakan atau menyimpan glukosa yang beredar. Gula darah Anda mungkin naik sedikit setelah makan, tapi jika masih tinggi empat jam setelah makan, atau jika terlalu rendah, ada sesuatu yang tidak beres di tubuh Anda.
Hari NormalNormal Ranges
Biasanya gula darah Anda harus tetap antara 70 dan 130 miligram per desiliter, menurut American Diabetes Association. Rentang ini untuk setiap waktu acak sepanjang hari, sebelum atau sesudah makan. Setelah lama berpuasa, seperti setelah tidur malam, normal bagi glukosa Anda berada di ujung bawah spektrum itu - 70 sampai 100 miligram per desiliter.
Jika Anda umumnya sehat atau mengelola diabetes dengan benar, glukosa darah Anda harus turun antara 90 dan 130 miligram per desiliter empat jam setelah makan. Jika Anda bukan penderita diabetes, gula Anda bahkan bisa mencapai 140 miligram per desiliter setelah makan. Tentu saja, jika Anda penderita diabetes, glukosa darah Anda bisa meningkat lebih tinggi - 180 miligram per desiliter atau lebih, bahkan beberapa jam setelah makan.
Penyebab Gula Darah Tinggi
Tidak biasa jika glukosa Anda tetap tinggi empat jam setelah makan. Pada saat itu, insulin seharusnya melakukan tugasnya dan memastikan bahwa semua glukosa ekstra itu habis. Jadi jika gula darah Anda masih berjam-jam setelah makan, bisa jadi pertanda Anda menderita diabetes. Atau jika Anda telah didiagnosis, dosis insulin atau obat diabetes lainnya mungkin tidak aktif. Peningkatan glukosa juga dapat berasal dari pankreas yang terinfeksi, tiroid yang terlalu aktif dan beberapa jenis tumor tertentu.Glukosa Rendah Penyebab
Memiliki glukosa darah rendah setelah makan, terutama empat jam kemudian, juga tidak sehat. Jika Anda penderita diabetes, mungkin Anda terlalu banyak menggunakan insulin atau obat diabetes lainnya. Apakah Anda penderita diabetes atau tidak, gula darah rendah kronis mungkin berarti Anda tidak cukup makan. Kadar glukosa yang menurun bisa menjadi pertanda kelenjar pituitari disfungsional, tiroid kurang aktif atau jenis tumor langka di pankreas yang menyebabkan peningkatan produksi insulin.
