Ganggang hijau biru adalah kelompok organisme sederhana. Dua varietas utama yang sesuai untuk konsumsi manusia adalah spirulina maxima dan spirulina platensis. Spirulina sering direkomendasikan untuk menurunkan berat badan dan detoksifikasi hati, meski penggunaannya untuk tujuan ini tetap kontroversial. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan alga hijau biru.
Video of the Day
Signifikansi
Menurut "Ensiklopedi Pengobatan Alternatif," spirulina mengandung sejumlah nutrisi, seperti protein, zat besi, vitamin B, selenium, magnesium, seng, bioflavanoid, mangan, beta -karotena, kalsium, dan asam gamma-linolenat.
Fungsi
Menurut Medline Plus, suplemen alga biru hijau digunakan untuk sejumlah kondisi, termasuk penurunan berat badan, alergi musiman, pertumbuhan prekanker di dalam mulut, meningkatkan energi, meningkatkan metabolisme, diabetes, stres, depresi, kelelahan., mencegah penyakit jantung, memperbaiki pencernaan, dan detoksifikasi usus. Sayangnya, tidak ada penelitian saat ini untuk mendukung penggunaan medis ini.
Produk penurunan berat badan yang mengandung ganggang hijau biru umumnya mengklaim bekerja karena kandungan fenilalanin, yang sering disebut-sebut sebagai penekan nafsu makan. Menurut "Ensiklopedi Pengobatan Alternatif," fenilalanin bukanlah penekan nafsu makan yang efektif, dan tidak ada bukti untuk mendukung spirulina tersebut dapat membantu penurunan berat badan.
Pertimbangan
Menurut University of California di Berkeley, setelah sidang pengadilan baru-baru ini di California, pemasar alga hijau biru diperingatkan untuk berhenti membuat klaim kesehatan mengenai produk mereka. Ganggang hijau biru yang dipanen dari danau telah ditemukan terkontaminasi dengan racun seperti logam berat.
Peringatan
