Diabetes menyebabkan kadar gula darah di atas normal, yang dapat merusak pembuluh darah kecil di mata. Banyak penderita diabetes mengalami komplikasi penglihatan yang berkembang perlahan selama perjalanan penyakitnya. Kadar gula darah tinggi juga bisa menyebabkan perubahan penglihatan sementara terkait kadar glukosa darah tinggi setelah makan.
Video of the Day
Penyebab
Bila penderita diabetes makan, kadar glukosa darah meningkat. Jika makanannya tinggi karbohidrat, gula darah bisa naik ke tingkat yang jauh lebih tinggi dari biasanya dan membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya untuk kembali ke tingkat normal. Saat kadar gula darah naik, glukosa terakumulasi di lensa mata. Untuk mencairkan kadar glukosa yang tinggi, lensa juga menyerap cairan lebih banyak. Cairan ekstra mengubah bentuk lensa, yang dapat mempengaruhi kemampuan untuk dilihat, Panduan Kesehatan Keluarga Harvard Medical School menjelaskan. Lensa di mata biasanya berubah bentuk untuk penglihatan dekat atau jarak. Bengkak di lensa berubah bentuknya, menyebabkan penglihatan kabur.
Pencegahan
Mencegah perubahan besar dalam jumlah glukosa dalam darah dengan mengendalikan asupan karbohidrat saat makan membantu mencegah pembengkakan dan perubahan penglihatan lensa setelah makan. Sementara setiap orang mengalami kenaikan gula darah setelah makan, memilih makanan yang menyebabkan kadar gula darah meningkat lebih lambat dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan menghindari peningkatan kadar yang dapat mempengaruhi lensa mata.
Pilihan Makanan
Karbohidrat dengan indeks glisemik rendah menyebabkan kenaikan kadar gula darah yang lebih lambat dan cenderung menyebabkan lonjakan gula darah yang dapat menyebabkan perubahan lensa. Indeks glikemik memberi makanan nilai berdasarkan skala 1 sampai 100, dengan glukosa murni diberi nilai 100. Semua makanan lain dibandingkan dengan glukosa, karbohidrat yang paling cepat diserap. Makanan dengan skor 60, misalnya, menyebabkan kenaikan gula darah 60 persen sebanyak glukosa, Iowa State University menjelaskan.
Perubahan Resep
Karena kadar glukosa darah mungkin berfluktuasi lebih dari biasanya ketika diabetes pertama kali didiagnosis, dokter mungkin menyarankan agar tidak mengganti resep kacamata sampai kadar gula darah Anda stabil, jelas Dr. Charles Slonim dari All About Vision, karena Penglihatanmu bisa membaik saat kadar gula darah Anda terkendali.
