Restoran Bonefish pertama dibuka pada bulan Januari 2000 di St. Petersburg, Florida. Tujuannya adalah untuk menawarkan pengalaman makan yang membawa misteri dan ketidakpastian untuk makan ikan. Bonefish Restaurant berusaha untuk menemukan bahan-bahan segar yang dimasak di atas panggangan kayu bakar untuk menciptakan pilihan sehat yang menyenangkan semua orang.
Video of the Day
Entrées Sehat
Menu Bonefish Restaurant memiliki beberapa item rendah kalori dan lemak yang sesuai dengan rencana makan sehat. 6 oz. Sepotong ikan kakap merah memiliki 218 kalori dan 3 g lemak, sedangkan lobster tail entrée memiliki 200 kalori dan 2. 5 g lemak. Jeroan ikan kerapu memiliki 398 kalori dan 11 g lemak. Hidangan udang Bang Bang memiliki 484 kalori dan 8. 3 g lemak. Data gizi untuk item makanan ini tidak termasuk item samping yang ditambahkan ke makanan.
Makanan berlemak tinggi
Ada beberapa makanan pembuka yang harus dihindari di Restoran Bonefish karena kandungan lemak dan kalori yang tinggi. Sebuah hidangan portabella piccata tenderloin memiliki 709 kalori dan 23 g lemak. Porsi hidangan daging udang Diablo fettuccine memiliki 527 kalori dan 19 g lemak. Hidangan Lily's Chicken memiliki 418 kalori dan 21 g lemak. Data nutrisi untuk item makanan ini tidak termasuk informasi untuk item samping yang disertakan dengan makanan.
Makanan Penyajian dan Sisi
Sashimi tuna Ahl adalah pilihan makanan pembuka yang sehat dengan 92 kalori, 1 g lemak dan 20 g protein untuk 3 buah. Hindari daging cincang Josephine pembuka bersama dengan jagung dan kepiting chowder. Setengah porsi makanan pembuka Josephine Mussels memiliki 697 kalori dan 42 g lemak. Sisi jagung dan kepiting chowder memiliki 709 kalori dan 48 g lemak untuk porsi mangkuk. Pilih item samping sehat seperti sayuran kukus segar. Hindari item yang dibuat dengan saus krim atau alas, atau yang digoreng dengan minyak.
Pertimbangan
Restoran Bonefish tidak memposting atau menerbitkan informasi nutrisi untuk menu lengkap. Mintalah anggota staf untuk data nutrisi pada item menu yang Anda minati. Banyak restoran akan memiliki anggota staf dapur yang tersedia untuk membantu Anda membuat pilihan sehat jika salinan data gizi tidak tersedia.
Peringatan
Beberapa item hidangan Restoran Bonefish sebagian besar. Hal ini berlaku untuk banyak hidangan pasta. Minta wadah take-out saat makanan Anda tiba di meja sehingga Anda bisa membagi porsi menjadi dua untuk dibawa pulang. Makan hanya setengah dari hidangan makan malam memungkinkan Anda menikmati makanan sekaligus menghemat kalori dan lemak.
