Buffalo Wild Wings Grill and Bar adalah rantai restoran yang mengkhususkan pada sayap, tender ayam dan berbagai saus. Fakta gizi spesifik dari setiap item menu sangat bervariasi, dengan beberapa item relatif sehat dan yang lainnya mengandung kalori, lemak, atau sodium hampir sepanjang hari. Selalu periksa fakta gizi sebelum menempatkan pesanan Anda untuk memastikan Anda membuat pilihan makan yang sehat.
Video of the Day
Wings dan Tenders
Sayap dan tender adalah makanan pokok dari restoran Buffalo Wild Wings. Masing-masing sayap mengandung 72 kalori, 6 g protein, 6 g lemak total, 1 g lemak jenuh, 26 mg kolesterol dan hanya 66 mg sodium. Setiap sayap tanpa tulang memiliki 88 kalori, 6 g protein, 3 g karbohidrat total, 6 g lemak total, 2 g lemak jenuh, 21 mg kolesterol dan hanya 178 mg sodium. Setiap tender telanjang memiliki 43 kalori, 3 g protein, 6 g karbohidrat total, 2 g gula, 2 g lemak total, 8 mg kolesterol dan 570 mg sodium, sementara masing-masing tender dilapisi tepung roti memiliki 100 kalori, 5 g protein, 15 g karbohidrat total, 5 g gula, 1 g serat makanan, 11 g lemak total, 3 g lemak jenuh, 18 mg kolesterol dan hanya 573 mg sodium.
Saus Dressing
Anda dapat melapisi sayap dan mencadangkan berbagai saus yang tersedia di restoran. Jumlah kalori dalam 1 ons. Sebagian saus berkisar antara 40 sampai 120 kalori. Rasa yang mengandung kurang dari 50 kalori antara lain Sweet BBQ, Medium dan Hot BBQ. Saus bebas lemak termasuk Sweet BBQ, Teriyaki, Honey BBQ, Asian Zing dan Mango Habanera. Bawang Putih Parmesan mengandung 12 g lemak total, sedangkan saus lainnya mengandung antara 2 sampai 9 g lemak total. Beberapa saus mengandung kadar natrium yang tinggi. Ini termasuk saus Teriyaki, Medium, Spicy Garlic, Hot, Wild dan Blazin ', yang semuanya mengandung lebih dari 1.000 mg sodium. Satu-satunya saus yang mengandung protein adalah Bawang Putih Parmesan, yang memiliki 2 g protein.
Saus Celup
Saus yang mencelupkan di Buffalo Wild Wings termasuk madu mustard, keju biru, peternakan dan peternakan barat daya. Madu mustard mengandung hanya 80 kalori, 6 g karbohidrat total, 6 g gula, 6 g lemak total, 10 mg kolesterol dan 320 mg sodium. Keju biru memiliki 280 kalori, 2 g protein, 2 g karbohidrat total, 2 g gula pasir, 30 g lemak total, 6 g lemak jenuh, 10 mg kolesterol dan 480 mg sodium. Pembalasan peternakan dan saus peternakan barat daya keduanya mengandung 320 kalori, 2 g karbohidrat total, 2 g gula dan 10 mg kolesterol. Pembalut peternakan memiliki 30 g lemak total, 4 g lemak jenuh dan 440 mg sodium, sedangkan peternakan di barat daya memiliki 34 g lemak total, 5 g lemak jenuh dan 740 mg sodium.
Sisi
Item samping Buffalo Wild Wings termasuk irisan kentang, kentang goreng, onion ring atau keripik kerbau. Urutan reguler keripik kerbau mengandung kalori paling sedikit. Mereka memiliki 257 kalori, 5 g protein, 47 g karbohidrat total, 2 g gula, 5 g serat makanan, 5 g lemak total, 1 g lemak jenuh dan hanya 35 mg sodium. Urutan reguler kentang goreng atau irisan kentang mengandung 280 kalori. Irisan kentang mengandung 5 g protein, 40 g karbohidrat total, 2 g gula, 5 g serat makanan, 14 g lemak total, 4 g lemak jenuh dan 1, 073 mg sodium. Kentang goreng memiliki 4 g protein, 42 g karbohidrat total, 2 g gula, 4 g serat makanan, 10 g lemak total, 3 g lemak jenuh dan 1, 320 mg sodium. Urutan teratur dari onion ring mengandung 460 kalori, memiliki 4 g protein, 52 g karbohidrat total, 8 g gula, 4 g serat makanan, 26 g lemak total, 5 g lemak jenuh dan 960 mg sodium. Mendapatkan ukuran lebih besar atau menambahkan keju ke salah satu sisi ini secara signifikan meningkatkan jumlah fakta nutrisi.
