Kafein tidak lebih dari sekedar meningkatkan tingkat energi. Hal ini juga dapat meningkatkan tekanan di dalam mata. Ini menyangkut, karena tekanan mata yang tinggi dari waktu ke waktu dapat menyebabkan glaukoma, penyakit yang berpotensi membutakan saraf optik. Apakah atau tidak peningkatan tekanan ini akan memiliki efek visual jangka panjang sangat bergantung pada genetika dan riwayat keluarga penderita glaukoma. (lihat referensi 1 & 2)
Kafein adalah komponen utama dari minuman yang umum dikonsumsi seperti kopi, teh dan soda dan ditemukan pada makanan seperti permen coklat atau kue. (lihat referensi 3) Hanya satu cangkir kopi (sekitar 230ml) mengandung 150 sampai 180mg kafein (lihat referensi 1 & 3). Diperkirakan bahwa orang mengkonsumsi lebih dari 200mg kafein setiap hari di Amerika Serikat dan lebih dari 400mg per hari di Eropa. (lihat referensi 3) Satu studi yang dipublikasikan di Eye menunjukkan bahwa setelah 60 menit menelan 1 cangkir kopi berkafein, tekanan intraokular meningkat sebesar 1 mmHg. Mayoritas peserta penelitian adalah orang Kaukasia dan berusia antara 40 sampai 80 tahun. (lihat referensi 1)
Mekanisme Aksi
Kafein mengangkat tekanan intraokular dengan beberapa cara. Ini secara langsung meningkatkan produksi humor berair, cairan yang mengisi bagian depan mata. Peningkatan cairan ini meningkatkan tekanan mata. Kafein juga menurunkan otot polos. Ini memperlambat laju di mana humor berair disaring dari mata. Selanjutnya, pembentukan cairan berair juga distimulasi melalui efek tekanan darah tinggi-kafein. Namun, untuk setiap peningkatan tekanan mata sebesar 1 mm Hg yang dihasilkan kafein, ada peningkatan tekanan perfusi okular 1mm Hg, atau tingkat pelepasan cairan dari mata. Ini, pada dasarnya, meniadakan peningkatan tekanan (lihat referensi 1 +2)Glaukoma Risiko
Glaukoma sudut terbuka primer (POAG) adalah penyakit dimana saraf optik perlahan rusak seiring berjalannya waktu. Ini adalah penyebab utama kebutaan di seluruh dunia. Studi tentang efek kafein telah menunjukkan bahwa orang dengan tekanan mata alami lebih tinggi menunjukkan peningkatan tekanan mata mereka yang lebih tinggi dengan konsumsi kafein. Afrika Barat yang memiliki predisposisi genetik untuk mengembangkan glaukoma, memiliki lonjakan tekanan transien mata yang lebih tinggi pada tingkat kafein yang lebih rendah (30-50mg). Studi lain mengkaji efek kafein melalui konsumsi makanan / minuman selama periode dua puluh tahun. Ditemukan bahwa walaupun kafein itu sendiri tidak terkait dengan risiko glaukoma, hal itu meningkatkan risiko di antara orang-orang dengan riwayat keluarga glaukoma. (lihat referensi 2)Modifikasi Gaya Hidup
Karena tekanan intraokular yang tinggi merupakan faktor risiko utama pengembangan glaukoma, memahami apa yang menyebabkan tekanan mata meningkat adalah kunci dalam menurunkan kemungkinan terkena penyakit ini.Menghentikan konsumsi kopi atau teh akan menjadi pilihan gaya hidup yang mudah dimodifikasi jika menurunkan risiko glaukoma. Namun, berdasarkan hasil penelitian sejauh ini, penyelidikan lebih lanjut diperlukan mengenai bagaimana genetika, riwayat keluarga dan ras seseorang dapat berperan dalam bagaimana tekanan mata mereka merespons kafein. Jika Anda memiliki riwayat keluarga glaukoma atau Anda memiliki tekanan mata tinggi, Anda harus mengunjungi dokter mata Anda untuk mendiskusikan penggunaan kafein Anda dan potensi risiko pengembangan glaukoma. (lihat referensi 1 & 2)
