Mendorong kereta dorong adalah cara untuk tetap bugar setelah memiliki anak. Anda bisa membakar lebih banyak kalori dengan berjalan lebih cepat dan berjalan menanjak.
Video of the Day
Berat
Semakin berat badan Anda, semakin banyak kalori yang Anda bakar. Jika Anda mendorong kereta dorong selama satu jam, Anda membakar 147 kalori jika berat badan Anda 130 kilogram, 176 kalori jika berat badan Anda 155 pon, 204 kalori jika Anda menimbang 180 dan 232 kalori jika beratnya 205 pound.
Kecepatan
Semakin cepat Anda berjalan, semakin banyak kalori yang Anda bakar. Dengan bertambahnya kecepatan 2 mph menjadi kecepatan moderat 3 mph, Anda membakar 195 kalori per jam jika beratnya 130 pound, jika berat Anda 155 pound, 270 jika berat Anda 180 dan 307 jika berat Anda 205 pound. Berjalan dengan kecepatan 3. 5 mph membakar 224 kalori per jam jika beratnya 130 pound, 267 jika beratnya 155 kilogram, 311 jika beratnya 180 dan 354 jika beratnya 205.
Incline
Jika Anda berjalan menanjak dengan cepat selama satu jam, Anda membakar 354 kalori jika beratnya 130 pound, 422 kalori jika berat badan Anda 155 kilogram, 490 kalori jika Anda menimbang 180 dan 354 kalori jika berat badan Anda 205.
