rum dan Coke adalah koktail yang dikenal oleh hampir setiap bartender. Nilai kalori akan diambil dari kira-kira 4. 5 oz. dari Coca-Cola Diet dan 1. 5 oz. - Ukuran tembakan standar - dari Bacardi Rum. Biasanya, koktail disajikan dalam suhu 10 oz. tumbler, dua pertiganya dipenuhi es. Ingatlah untuk selalu minum secara bertanggung jawab.
Video Hari Ini
Kalori di Coke
Dalam 4. 5 oz. dari Coca-Cola Diet, ada nol kalori. Ada tambahan aditif kimia untuk soda dan kafein yang masih ada.
Kalori di Bacardi Rum
Dalam 1. 5 oz. dari Bacardi Superior Rum ada 97. 5 kalori kosong dari alkohol. Kalori dari alkohol diserap dan sebagian kecil berubah menjadi lemak, sedangkan sisanya diubah menjadi asetat yang menghambat tubuh dari pembakaran lemak. Dengan demikian, ini menyebabkan lebih banyak lemak disimpan sementara asetat berada dalam aliran darah.
Keluarkan Bersama
Memiliki 4. 5 oz. Diet Coke dan 1. 5 oz. dari Bacardi Superior Rum akan mempertahankan asupan kalori total 97. 5 kalori, karena hanya rum yang dihitung. Dibandingkan dengan 4. 5 oz. dari Coca-Cola Classic dan 1. 5 oz. dari Bacardi Superior Rum, Anda akan mengkonsumsi total 150 kalori per minuman; Itu adalah 7. 5 persen diet standar 2, 000-kalori per hari hanya dalam satu minuman. Minum koktail dengan Coca-Cola Classic hampir sama dengan kalori karena meminum seluruh Coca-Cola Classic sendirian, yaitu 140 kalori.
Pertimbangan
Jika Anda menikmati rum dan Coke dan tidak ingin mengorbankan rasa, ganti Diet Coke dengan Coke Zero; Citarasanya lebih mirip dengan Coke Classic. Coke Zero dan Diet Coke keduanya memiliki kalori nol.
