Secangkir salad ayam bisa menjadi bagian dari makanan rendah kalori yang sehat saat dikonsumsi di tempat tidur selada. Ayam mengandung protein yang dibutuhkan tubuh setiap hari.
Video of the Day
Fakta
Satu cangkir salad ayam mengandung 234 kalori. ¼ cangkir seledri cincang dalam salad ayam memiliki 4 kalori, dan 3 sendok teh. dari mayonaise kalori rendah mengandung 108 kalori.
Pertimbangan
Salad ayam dapat dibuat dengan lebih dari satu cara. Untuk membuat salad ayam lebih menarik, Anda mungkin ingin menambahkan almond slivered ke dalamnya. Almond akan meningkatkan jumlah kalori pada salad ayam, seperti juga bahan tambahan lainnya yang mungkin Anda putuskan untuk ditambahkan. A ½ oz. dari kacang almond mengandung 41 kalori.
Peringatan
Agar terhindar dari menelan salad ayam manja, Layanan Keamanan dan Inspeksi Pangan Departemen Pertanian AS merekomendasikan agar Anda menyimpannya di kulkas yang berada pada suhu 40 derajat Fahrenheit atau lebih rendah. tidak lebih dari tiga sampai lima hari.
