Menyeduh secangkir teh menghasilkan minuman alami dengan sifat antioksidan kuat; Ini terkait dengan kesehatan kardiovaskular dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Menambahkan susu skim ke minuman sehat ini menghasilkan tekstur lembut dengan sedikit kalori tambahan, jika ada.
Video of the Day
Teh Calories
Teh dibuat dengan semua bahan alami, yang merupakan mayoritas teh longgar atau kantong, mengandung kalori nol, menurut Caloriecounter. com.
Teh dengan Susu Skim
Menambahkan 1 sdm. Susu skim ke teh Anda menambahkan lima kalori.
Bahan Tambahan
Jika Anda memasukkan bahan tambahan ke dalam teh Anda, seperti gula atau madu, Anda akan meningkatkan jumlah kalori teh Anda hingga 100 kalori lagi.
