Kalori dalam Dark Chocolate Truffle

Truffle coklat gelap meleleh di mulut Anda untuk makanan penutup yang lezat atau makanan ringan yang memanjakan. Tapi seperti kebanyakan makanan manis dan kaya lainnya, permen ini kaya kalori dan lemak, yang bisa mengeja masalah jika Anda memperhatikan ukuran pinggang Anda. Jika Anda tidak bisa menahan godaan, tetap berpegang pada satu truffle saja. Mereka relatif kecil dan oleh karena itu merupakan pilihan yang lebih cerdas daripada permen berukuran standar atau sendok es krim cokelat.

Kalori bervariasi menurut ukuran dan bahannya, namun rata-rata permen truffle buatan sendiri adalah 12 gram dan mengandung sekitar 61 kalori. Truffle cokelat hitam dari produsen komersial utama mengandung sekitar 77 kalori dalam ukuran porsi yang sama. Sayangnya, truffle tidak meminjamkan resep cahaya dengan baik, jadi sedikit yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi jumlah kalori. Tekstur halus membutuhkan krim dan mentega, keduanya mengandung banyak kalori.