Sup Mulligatawny adalah hidangan India yang biasanya dibuat dengan sayuran di consommé dan dibumbui dengan kari dan rasa lainnya. Kalori dalam sup mulligatawny dapat berkontribusi pada tujuan nutrisi harian yang telah Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri.
Video Hari Ini
Kalori
8-fl. -ons. Sajian sup mulligatawny mengandung 100 kalori, menurut situs CalorieKing. Ini menyumbang 5 persen kalori yang harus Anda konsumsi dalam sehari jika Anda mengikuti diet 2.000 kalori. Jumlah kalori akan bervariasi tergantung dari bahan dalam sup.
Banyak kalori dalam sup mulligatawny berasal dari karbohidrat. Satu 8-fl. -ons. melayani memberi Anda 14 g - Institute of Medicine merekomendasikan agar Anda mengkonsumsi 130 g nutrisi ini setiap hari. Sebagian sup ini juga mengandung 8 g protein, atau 14 sampai 17 persen asupan yang direkomendasikan setiap hari. Sup memang memiliki 2 g lemak; MayoClinic. com mencatat bahwa Anda harus membatasi asupan lemak menjadi 44 sampai 78 g per hari.
Fakta Menyenangkan
Situs CalorieKing melaporkan bahwa untuk membakar kalori dalam porsi sup mulligatawny, Anda dapat berlari sepanjang 11 menit, berjalan kaki selama 28 menit, berenang selama 8 menit atau naik kendaraan Anda. sepeda selama 15 menit
