Mengkonsumsi lapisan dari ladyfingers yang direndam espresso dicampur dengan custard keju dengan kadar yang sesuai dengan cukup banyak untuk memuaskan hasrat permen Anda. Tapi sebelum Anda pergi ke makanan penutup favorit Anda, perhatikan kandungan kalori. Dengan memanjakan diri sendiri menambahkan lebih banyak kalori ke makanan Anda daripada yang mungkin Anda sadari.
Video Hari
Kalori
Potongan tiramisu berukuran sedang, mengandung sekitar 240 kalori, tergantung pada resep spesifik yang digunakan. Jika itu tidak cukup membuat Anda takut, catat kira-kira 65 persen kalori tersebut - lebih dari 155 kalori - berasal dari hampir 17. 5 gram lemak. 70 kalori lainnya, atau 30 persen kalori, berasal dari sekitar 18 gram karbohidrat. Anda akan mendapatkan beberapa protein dari tiramisu - tapi hanya 3 gram. Itu hanya 12 kalori dari protein, yang hanya membutuhkan 5 persen kalori.
