Pilates Power Gym adalah peralatan Pilates yang dirancang untuk digunakan di rumah. Alih-alih mengandalkan instruktur kelas, Anda akan menggunakan DVD yang menyertai Pilates Power Gym. Meskipun ada DVD yang disertakan dengan sistem ini, Anda dapat memesan DVD tambahan atau melihatnya secara online melalui video streaming.
Video of the Day
Termasuk DVD
Ada tiga sistem Pliates Power Gym yang berbeda, Sistem Gym Pro Pilates, Sistem Kompresor Pilates Power Gym Pro dan Pilates Power Gym Plus System. Ketiga sistem tersebut mencakup "Abs, Arms & Legs Workout," the Beginner's Workout "dan" Butt Butt Workout. " Selain itu, Sistem Cardio Pilates Power Gym Pro mencakup DVD "Cardio Blast".
Memesan Lebih Banyak
Jika Anda menginginkan DVD tambahan selain yang disertakan dengan sistem Anda, Anda perlu membelinya secara terpisah. Menurut bagian pertanyaan yang sering diajukan di situs Pilates Power Gym Pro, DVD tambahan tersedia untuk dibeli dari situs resmi mereka (pilatespowergympro.com). DVD yang tersedia terdaftar di bagian "aksesori" dari situs web.
Online
Jika Anda lebih suka streaming video ke DVD fisik, Anda juga dapat mengakses video Electric Pilates Gym secara online. Pada tahun 2013, 13 video tersedia dari The Fitness Channel (thefitnesschannel.com). Untuk biaya, Anda dapat berlangganan Saluran Kebugaran dan mengalirkan video latihan ini ke komputer Anda. Ini memberi Anda akses ke latihan di manapun Anda memiliki akses internet.
Menggunakan Video
Anda seharusnya tidak mencoba menggunakan Pilates Power Gym tanpa Video. Menurut manual pemilik Pilates Power Gym. Anda harus meninjau manual pemilik serta video lengkap yang Anda ikuti sebelum memulai program latihan. Manual pemilik juga merekomendasikan mengikuti bersama video saat melakukan latihan untuk mempertahankan bentuk dan kecepatan yang tepat. Manual merekomendasikan melakukan sebanyak mungkin video "Pemula Latihan" yang dapat Anda kelola, tiga kali per minggu saat memulai program.
