Dapatkah saya memberi anak saya probiotik saat mereka masih memakai antibiotik?

Antibiotik adalah obat yang menghancurkan bakteri. Ditujukan untuk mengobati infeksi bakteri, antibiotik sangat efektif dalam membunuh bakteri sehingga mereka sering melenyapkan bakteri sehat di usus besar bersama dengan bakteri berbahaya. Probiotik adalah makanan fermentasi atau suplemen diet yang mengandung bakteri sehat yang dibutuhkan untuk ekologi kolon optimal. Probiotik bermanfaat bagi anak-anak dan orang dewasa, terutama selama atau setelah perawatan antibiotik.

Mengambil Probiotik Sementara pada Antibiotik

Sementara perawatan antibiotik sedang berlangsung adalah salah satu saat paling penting untuk mengkonsumsi probiotik. Karena antibiotik akan membunuh semua bakteri, ekologi kolon mungkin akan menderita selama penggunaan antibiotik. Saat mengkonsumsi probiotik dan antibiotik pada saat yang bersamaan, ada baiknya Anda membawanya pada waktu yang berbeda untuk memberi waktu pada bakteri probiotik untuk bertahan di usus besar sebelum dosis bakteri membunuh antibiotik berikutnya masuk. Sejak pencernaan Makanan probiotik biasanya memakan waktu 3 sampai 4 jam, menurut Perrault, tunggu lama antara konsumsi probiotik dan penggunaan antibiotik.

Mengambil Probiotik Setelah Antibiotik

Probiotik juga dapat dikonsumsi setelah perawatan antibiotik untuk melengkapi bakteri bermanfaat yang hilang. Saat mengkonsumsi probiotik selama penggunaan antibiotik dapat membantu mencegah beberapa bakteri hadir di usus besar selama waktu itu, pengisian ulang setelah penggunaan antibiotik adalah waktu yang paling bermanfaat untuk saluran usus, kata Perrault. Bakteri yang baik kemudian dapat terisi kembali dan menstabilkan usus besar, memungkinkan kondisi kembali normal. Suplemen probiotik atau makanan probiotik dapat dikonsumsi setiap hari.

Sumber Probiotik

Probiotik dapat ditemukan pada makanan fermentasi seperti kefir, produk susu.Setiap sendok makan kefir mengandung sekitar 5 miliar bakteri baik, yang cukup untuk suplementasi sehari. Konsumsi kefir secara teratur adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan usus besar. Makanan lain dengan probiotik meliputi yogurt, miso dan tempe. Sebagai alternatif, probiotik juga bisa dibeli dengan suplemen yang ditelan seperti pil dan dikonsumsi setiap hari. Suplemen probiotik anak-anak kemungkinan hanya mengandung strain yang biasanya aktif di saluran usus anak. Dokter ahli gizi atau naturopati dapat menyarankan dosis yang sesuai untuk anak-anak berdasarkan usia dan kondisi kesehatan mereka.