Terapi pijat tidak secara khusus membantu penurunan berat badan, namun dapat membantu mengurangi selulit dengan cara memutus jaringan subkutan. Ini juga bisa membantu dalam membuat kulit kencang dan kenyal, terutama bagi seseorang yang memiliki kulit kendor karena kehilangan berat badan. Pijat menawarkan manfaat yang besar bagi orang yang mengalami efek setelah menurunkan berat badan. Penting untuk mengunjungi spesialis terlatih untuk segala jenis pijat, karena tekanan yang salah dapat menyebabkan cedera.
Banyak teknik yang berbeda digunakan oleh terapis pijat, tergantung kondisi dan kebutuhan Anda, dan harganya juga bervariasi. Salah satu jenis pijat yang paling umum adalah pijat jaringan dalam, yang membantu menyembuhkan cedera otot dan menargetkan lapisan otot yang lebih dalam. Pijat Swedia, bentuk pijat paling umum ditawarkan di spa, menggunakan gerakan seperti getaran dan adonan untuk memberi kelegaan. Pemicu titik pemicu berfokus pada titik otot sensitif.
Terapi Pijat
MayoClinic. com melaporkan bahwa terapi pijat cukup bermanfaat dalam menghilangkan stres dan rasa sakit serta mengobati kecemasan dan depresi, meski terapi pijat tidak bisa menggantikan perawatan medis yang bisa diberikan dokter Anda. SlimmingResources. com melakukan penelitian pada kelompok uji dari 85 wanita dengan bentuk tubuh yang berbeda dan menemukan bahwa pijat biasa membantu mereka kehilangan setidaknya satu sentimeter dari daerah pinggang. Namun, tidak ada penurunan bobot tubuh secara keseluruhan.Manfaat
Selain membantu dalam menghilangkan selulit, terapi pijat berguna dalam mengobati nyeri tubuh dan kram otot. Wanita hamil juga bisa melakukan sesi pijat reguler untuk penyembuhan nyeri punggung.Berat Badan
Pijat dapat membantu menurunkan berat badan secara tidak langsung. Pijat teratur telah ditemukan membantu dalam menghilangkan selulit dengan cara memutus lemak subkutan. Jika Anda tidak dapat melanjutkan rutinitas latihan rutin Anda karena sakit otot dan luka lainnya, pijat dapat membantu menghilangkan rasa sakit sehingga Anda dapat kembali ke program olahraga reguler, membantu Anda membakar kalori.
Pertimbangan
Meskipun pijat umumnya dianggap aman jika dilakukan oleh spesialis yang terlatih, orang-orang yang menderita kanker, patah tulang atau osteoporosis harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengunjungi terapis pijat. Dalam kasus yang jarang terjadi, pijat dapat menyebabkan kerusakan saraf.
