Sebagian besar dokter menganjurkan agar pasien hamil mereka meminum vitamin prenatal, namun banyak prenatal sulit ditoleransi dan harganya mahal. Anda mungkin bertanya-tanya apakah mengkonsumsi vitamin anak-anak over-the-counter, seperti vitamin Flinstones, dapat membantu Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan. Anda harus berbicara dengan dokter sebelum mengambil sesuatu selain vitamin prenatal sejati, karena mungkin mereka tidak benar-benar menyediakan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan dan mungkin memasok terlalu banyak nutrisi lain yang bisa berbahaya bagi bayi yang sedang berkembang.
Alasan Beralih
Beberapa wanita menganggap bahwa vitamin prenatal sulit ditolerir, entah karena sulit ditelan atau karena kandungan mineral membuat mereka merasa mual. Vitamin batu karang bisa dikunyah dan mungkin lebih mudah di perut karena kadar nutrisi lebih rendah dalam setiap dosis. Namun, dosis tunggal vitamin Flintstones biasanya tidak memiliki jumlah nutrisi yang diperlukan. Vitamin prenatal kunyah, tersedia melalui resep dari dokter Anda, bisa menjadi alternatif yang lebih baik.
Asam Folat
Vitamin batu api tidak mengandung tingkat asam folat yang diperlukan untuk kehamilan. Asam folat sangat penting karena secara signifikan mengurangi kemungkinan cacat tabung saraf pada bayi yang sedang berkembang. Wanita hamil membutuhkan vitamin prenatal dengan 800mcg sampai 1, 000mcg asam folat, menurut Klinik Cleveland. Flinstones vitamin hanya menyediakan 400mcg per tablet kunyah. Nutrisi lain yang mungkin ada pada kadar yang terlalu rendah dalam vitamin Flinstones meliputi kalsium dan seng. Mengambil lebih dari satu vitamin Flinstones dalam upaya untuk meningkatkan kadar nutrisi ini dapat menyebabkan Anda mengkonsumsi terlalu banyak nutrisi lain yang mengandung vitamin Flinstones terlalu banyak untuk kehamilan.
Overdosis