Di antara banyak produk penurunan berat badan yang tersedia, ada juga yang efektif, ada yang sia-sia dan ada juga yang berbahaya. Sabuk sauna sia-sia. Mereka berjanji untuk membantu Anda kehilangan lemak di sekitar bagian tengah tubuh Anda tapi tidak bisa mengantarkannya.
Video Hari Ini
Kehilangan Keringat Hanya
Sabuk sauna meningkatkan suhu tubuh di sekitar bagian tengah tubuh Anda. Sabuk sauna bisa menaikkan suhu lokal hingga hampir 104 derajat Fahrenheit. Kenaikan suhu tubuh Anda meningkatkan aktivitas kelenjar keringat Anda. Setiap penurunan berat badan yang disebabkan oleh sabuk sauna disebabkan oleh peningkatan aktivitas kelenjar keringat dan penambahan keringat.
Hasil
Penurunan berat badan yang disebabkan oleh sabuk sauna bersifat sementara. Cairan dan berat badan yang hilang melalui keringat dipulihkan segera setelah Anda minum air putih. Wrestlers dan atlet olahraga tempur lainnya biasa mencoba menggunakan barang terkait, setelan sauna, untuk cepat menurunkan berat badan sebelum timbangan.
Bahaya
Memakai sabuk sauna untuk waktu yang lama dapat membuat Anda berisiko mengalami berbagai kondisi. Kondisi ini meliputi sengatan panas, dehidrasi, dermatitis, ruam kulit dan beberapa masalah kardiovaskular. Beberapa kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak diobati. Anda sebaiknya tidak tinggal di sauna lebih lama dari 15 sampai 20 menit. Siapa pun yang memiliki masalah tekanan darah yang tidak terkontrol, kanker prostat atau kanker testis sebaiknya tidak memasukkan sauna.
Stick to Diet and Exercise
Satu-satunya metode penurunan berat badan yang terbukti dan sehat tanpa intervensi medis adalah diet dan olahraga. Untuk menurunkan berat badan di daerah tertentu, Anda harus menggunakan prosedur medis seperti sedot lemak dan abdominoplasti. Sabuk sauna tidak efektif dan berpotensi berbahaya juga.
