Dapat membantu Silica dengan rambut yang menipis?

Rambut rontok terjadi karena berbagai alasan, termasuk usia dan gizi buruk. Mengkonsumsi mineral dalam jumlah yang cukup seperti silika dapat menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala Anda, dan kekurangannya bisa menyebabkan rambut rontok. Sementara mineral ini mungkin tidak bisa membalikkan rambut rontok, mintalah dokter Anda tentang mengkonsumsi silika untuk membantu untaian Anda yang menipis.

Video Hari

Penyebab Rambut Menipis

Jika rambut Anda mulai kurus selama bertahun-tahun, itu bisa menjadi komponen penuaan yang normal, kata MayoClinic. com. Seiring tingkat hormon Anda berubah, tingkat di mana rambut Anda tumbuh dan turun juga akan berubah. Modifikasi terbaru untuk diet Anda juga bisa membuat rambut Anda rontok, terutama jika Anda mencoba menurunkan berat badan dengan mengikuti diet ketat atau demam yang mungkin kekurangan nutrisi tertentu yang penting untuk kesehatan rambut, seperti silika.

Silica adalah mineral bekas, dan sementara tubuh Anda hanya membutuhkan sedikit, jumlah tersebut penting untuk kesehatan Anda, termasuk kulit dan kulit kepala Anda, kata Vital Health. Daerah. Mineral ini membantu menguatkan pembuluh darah Anda dan memperbaiki sirkulasi, yang dapat merangsang aliran darah ke kulit kepala Anda dan mendorong pertumbuhan. Ini juga merupakan komponen penting jaringan ikat kulit Anda dan membantu memperkuat tulang, kuku dan rambut Anda.

Penggunaan

Banyak makanan dan minuman mengandung silika, termasuk bir, kopi, air mineral, biji-bijian, wortel dan selada. Anda juga bisa mengambil suplemen silika atau menyeduh teh yang dibuat dengan ekor kuda, yang oleh Holistic Online merupakan sumber silika yang bagus, dan menerapkannya pada rambut Anda. Curam 2 sdm. daun ekor kuda kering di 4 oz. dari air panas, lalu tambahkan ini ke sampo ringan dan cuci rambut Anda seperti biasanya. Jangan mulai menggunakan atau mengkonsumsi silika dalam bentuk apapun tanpa bertanya kepada dokter Anda.

Pertimbangan

Kekurangan silika jarang terjadi, namun jumlah silika yang dapat dipertahankan tubuh Anda menurun seiring bertambahnya usia, kata Vital Health Zone. Mengkonsumsi suplemen silika seiring bertambahnya usia Anda dapat membantu mempertahankan tingkat mineral ini, yang mungkin akan menghentikan kerontokan rambut yang diakibatkan oleh kekurangannya.

Peringatan

Seperti semua suplemen dan perubahan diet Anda, tanyakan kepada dokter sebelum Anda mulai minum silika. Jika Anda ingin mengkonsumsinya dengan menggunakan ekor kuda, perhatikan bahwa University of Maryland Medical Center memperingatkannya jika Anda memiliki gangguan jantung atau ginjal, diabetes atau asam urat. Kuda ekor juga dapat menyebabkan vitamin B1 tubuh Anda, atau thiamin, tingkat turun, dan suplemen thiamin mungkin perlu dilakukan untuk memperbaiki ketidakseimbangan ini.