Jika Anda memiliki riwayat infeksi kandung kemih, ada baiknya Anda menghindari soda sampai kondisi membaik. Sementara soda tidak menyebabkan infeksi kandung kemih, hal itu bisa memperparah gejala Anda. Infeksi kandung kemih terjadi ketika bakteri bermigrasi ke dalam kandung kemih, menyebabkan gejala seperti ketidaknyamanan pada perut bagian bawah dan peningkatan frekuensi kencing. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perubahan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko dan meredakan gejala.
Video of the Day
Diet dan Iritasi urin
Infeksi kandung kemih terjadi di bagian atas saluran kemih. Ini biasanya dimulai sebagai infeksi di saluran kencing bawah yang tidak tertangkap pada waktunya, memungkinkan bakteri tersebut untuk bermigrasi lebih jauh ke saluran kemih dan berkembang menjadi infeksi kandung kemih. Bila Anda mulai mengalami gejala saluran kemih yang lebih rendah, Anda mungkin bisa mengurangi risikonya sehingga terjadi perubahan diet. Periset menemukan manfaat untuk membatasi soda, pemanis buatan dan minuman berkafein, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology pada tahun 2013.
Iritasi Karbonasi dan Kandung Kemih
Jika Anda rentan terhadap infeksi kandung kemih, hindari soda saat berkobar. Karbonasi dalam soda bisa mengiritasi kandung kemih Anda, menyebabkan ketidaknyamanan atau peningkatan urgensi urin. Klinik Cleveland merekomendasikan untuk menghindari soda dan minuman berkarbonasi lainnya sampai gejala Anda membaik. Saat itu, perlahan-lahan kenalkan kembali soda atau minuman berkarbonasi lainnya, berdasarkan toleransi Anda. Anda juga bisa mengganti soda dengan minuman nonirritasi seperti jus cranberry, yang kebetulan bermanfaat untuk saluran kemih.
Kafein Aggravation
Kafein yang biasa ditemukan dalam soda dapat memperparah gejala kandung kemih Anda. Kafein adalah diuretik, yang berarti meningkatkan jumlah urin yang dibuat oleh ginjal Anda. Peningkatan produksi urin membuat kandung kemih Anda lebih aktif, efek yang bisa meningkatkan gejala Anda. Selain itu, peningkatan kehilangan cairan meningkatkan risiko dehidrasi, yang juga memperparah infeksi kandung kemih. Hindari tidak hanya soda tapi semua minuman berkafein jika Anda memiliki masalah kandung kemih, rekomendasikan Loma Linda Medical Center.
Aspek Susu Berkepala Kuat Lainnya dari Soda
Keasaman soda mengiritasi kandung kemih. Soda rasa jeruk sangat asam, sehingga rasa seperti lemon, jeruk nipis dan jeruk keprok dapat menimbulkan masalah. Pewarna makanan yang digunakan dalam soda juga dapat memiliki efek negatif pada masalah kandung kemih Anda, jadi sebaiknya steer clear. Diet soda juga bermasalah karena biasanya mengandung pemanis buatan. Dalam percobaan hewan, pemanis buatan meningkatkan tekanan kandung kemih dan kontraksi otot kandung kemih, menurut American Journal of Epidemiology.Hindari pemanis buatan dalam soda dan makanan lainnya selama kambuhan kandung kemih.
