Acidophilus, bakteri sehat yang hidup dalam sistem pencernaan Anda, tidak dapat mencegah flu perut namun dapat membantu mengobati gejala dari flu perut. Flu perut adalah infeksi virus yang terjadi di saluran pencernaan Anda dan menyebabkan muntah, mual dan diare. Satu-satunya cara untuk mencegahnya adalah dengan menghindari orang-orang yang tampak sakit, mencuci tangan secara teratur dan tidak membagikan barang pribadi. Jika Anda percaya bahwa Anda mungkin menderita flu perut, hubungi dokter Anda.
Video Hari Ini
Apa itu Flu Perut?
"Flu perut" adalah istilah yang menyesatkan karena tidak terkait dengan virus influenza. Sebagai gantinya, gastroenteritis virus dapat disebabkan oleh berbagai virus, seperti rotavirus, enteren adenovirus, astrovirus dan norovirus, menurut MedlinePlus. Infeksi virus menyebar dari orang ke orang melalui cairan tubuh dengan bersin, batuk atau muntah. Gejala flu perut biasanya muncul dalam satu sampai empat hari setelah Anda terjangkit virus. Kebanyakan gejala berlangsung selama satu sampai tiga hari, namun bisa bertahan hingga 10 hari. Anda harus tetap berada di bawah perawatan dokter sementara gejala terus berlanjut.
Makanan untuk Makan atau Hindari
Diet Anda adalah aspek penting dalam mengobati flu perut. Seiring dengan mengkonsumsi probiotik, sebaiknya hindari makanan berminyak, makanan berserat tinggi dan makanan yang mengandung banyak bumbu. Hilangkan produk berkafein dan alkohol dari makanan Anda juga. Tingkatkan asupan cairan bening Anda dengan air, jus dan kaldu ayam. Makan makanan hambar dalam porsi kecil, seperti kentang, wortel matang, pisang, nasi, roti panggang dan saus apel, menurut MedlinePlus.Mencegah Flu Perut
MedlinePlus menyatakan bahwa cara yang paling efektif untuk mencegah flu perut adalah dengan mencuci tangan dan menangani makanan dengan benar. Semua anak harus divaksinasi untuk infeksi rotavirus, dimulai pada usia 2. Jika Anda sadar bahwa anak Anda menderita flu perut, jangan mengirimnya ke sekolah atau tempat penitipan anak.
