Alergi, menurut Mayo Clinic, adalah reaksi tubuh Anda terhadap sesuatu yang dirasakannya sebagai orang asing, seperti serbuk sari, bulu binatang atau obat-obatan. Sebagai tanggapan atas ancaman yang dirasakan, tubuh Anda melepaskan histamines, yang menyebabkan serangkaian kejadian yang dimaksudkan untuk menghentikan penyerbu asing karena menyebabkan kerusakan. Sayangnya, alergi ringan dapat menyebabkan pelepasan histamin kronis, menyebabkan hidung meler, bersin, gatal, batuk dan sakit kepala. Alergen tertentu, seperti debu dan serbuk sari umumnya tidak bisa dihindari, namun Anda bisa menggunakan zat alami seperti bawang putih untuk menurunkan atau berhenti bereaksi dengan cara yang membuat Anda sakit.
Video of the Day
Langkah 1
Tambahkan bawang putih segar ke makanan favorit Anda. Menurut University of Maryland, bawang putih bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, membuat Anda lebih tahan terhadap pilek dan alergen. Menggunakan bawang putih segar dalam sup, stews, nasi dan pasta dapat membantu Anda memasukkan bawang putih ke dalam makanan Anda tanpa harus mengambilnya dalam bentuk kapsul. Dengan cara ini, Anda bisa menikmati manfaat kesehatan maksimal yang diberikan bawang putih segar.
Langkah 2
Gunakan bawang putih yang dikeringkan atau dibakar dari pada bumbu atau bumbu berbasis natrium. Taburi bawang putih di atas salad atau di atas pizza. Gunakan bawang putih untuk mengasinkan potongan daging favorit Anda, bersama dengan sedikit bumbu teriyaki atau kedelai. Menggunakan bawang putih kering dengan berbagai cara membantu Anda mengonsumsinya setiap hari, membantu kekebalan tubuh Anda membaik sehingga Anda bisa terhindar dari kesengsaraan alergi.
Langkah 3
Ambil suplemen bawang putih dalam bentuk kapsul, sesuai petunjuk pabriknya. University of Maryland mengatakan bahwa tidak semua suplemen bawang putih memiliki konsentrasi bawang putih yang sama dan mungkin tidak memiliki keefektifan yang sama. Carilah suplemen yang secara khusus mengandung "bawang putih tua", yang memiliki zat bermanfaat yang lebih mudah diserap tubuh daripada jenis bawang putih lainnya. Zat berbasis belerang ini telah ditemukan untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular dan juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Menggunakan suplemen bawang putih bisa membuat Anda lebih mudah menggunakan bawang putih untuk mengobati alergi Anda, tanpa bau.
Langkah 4
Panggang seekor bawang putih, potong dua dan buncit dengan minyak zaitun, di pemanggang roti udang terra cotta. Bawang putih yang dipanggang sangat serbaguna, dan bawang putih yang dipanaskan menjadi lembut dan mudah menyebar, untuk digunakan pada kerupuk atau untuk membuat roti bawang putih buatan sendiri. Biarkan bawang putih dingin setelah dipanggang selama 10 sampai 15 menit pada suhu 400 derajat Fahrenheit, dan peras bawang putih untuk melepaskan siung cengkeh. Simpan cengkeh dalam wadah yang dapat ditutup kembali dan nikmati sebagai bumbu atau bumbui. Bawang putih memiliki khasiat antibakteri dan antivirus alami, dan jika Anda khawatir dengan nafas Anda, kunyah sepotong peterseli setelah makan bawang putih.
Tip
- Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan pendekatan alami untuk mengobati kondisi kesehatan, termasuk alergi.
