Dapatkah Anda Makan Activia Saat Hamil?

Kehamilan banyak memberi tekanan pada tubuh wanita. Beberapa wanita mengonsumsi makanan, seperti yogurt merk Activia, yang telah dilengkapi dengan bakteri khusus yang dikenal dengan probiotik. Bakteri ini bisa meningkatkan kesehatan saluran pencernaan Anda dan juga bisa melindungi terhadap kondisi seperti vaginosis bakteri. Activia aman dikonsumsi selama kehamilan, namun Anda harus selalu berbicara dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen probiotik.

Video of the Day

Apa itu Activia?

Activia adalah merek yogurt buatan Dannon yang dilengkapi dengan beberapa jenis bakteri, termasuk Bifidobacterium lactis, situs Dannon menjelaskan. Bakteri ini dianggap probiotik, yang berarti mereka mirip dengan bakteri yang ditemukan secara alami di saluran pencernaan Anda. Bakteri di Activia mampu melewati saluran pencernaan dan menjajah usus, di mana mereka memiliki banyak efek menguntungkan.

Bakteri di usus Anda berperan penting dalam pencernaan, metabolisme dan kekebalan tubuh. Mengkonsumsi makanan dengan bakteri probiotik, seperti Activia, meningkatkan tingkat bakteri sehat ini di usus Anda, menurut dokter anak terkenal Dr. William Sears di situs Parenting. com. Bakteri ini dapat membantu mencegah organisme berbahaya dari kolonisasi saluran pencernaan Anda, yang membantu mencegah diare. Bakteri probiotik juga membantu memecah makanan ke dalam usus Anda dan mempromosikan sintesis asam lemak rantai pendek, yang merupakan sejenis lemak yang membantu menjaga kesehatan Anda dan mengurangi peradangan.

Probiotik dan Vaginosis

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, makanan seperti Activia juga dapat mencegah suatu kondisi yang dikenal sebagai bakteri vaginosis. Bakteri vaginosis disebabkan oleh bakteri berbahaya yang menjajah vagina Anda. Wanita dengan vaginosis bakteri sering tidak menunjukkan gejala jenis infeksi ini, namun meningkatkan risiko komplikasi akibat komplikasi selama kehamilan, seperti endometriosis, persalinan pra-persalinan dan penyakit radang panggul. Mengkonsumsi makanan dengan bakteri probiotik, seperti Activia, bisa menghilangkan bakteri berbahaya dari vagina Anda dan mengurangi risiko komplikasi kehamilan ini.

Keselamatan

Tidak ada bukti bahwa mengkonsumsi Activia atau makanan lain yang mengandung bakteri probiotik menimbulkan ancaman bagi Anda atau janin Anda dalam keadaan normal. Beberapa wanita dapat mengembangkan gas atau kembung saat mengkonsumsi probiotik, namun gejala ini biasanya mereda saat saluran pencernaan Anda menyesuaikan diri dengan peningkatan kadar bakteri. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum menambahkan Activia ke makanan Anda, karena ada beberapa kasus bakteri probiotik yang jarang masuk ke dalam darah atau menginfeksi katup jantung, namun biasanya hanya terjadi pada pasien dengan masalah kesehatan parah seperti sistem kekebalan tubuh yang habis.